أعاني من التعب دائما في فترة من الظهر إلى العصر مع أني بصحة جيدة و أنام جيدا في الليل و أريد أن أتخلص من هذا التعب لأنه أصبح مصدر إزعاج لي فما العمل ؟

icon 9 سبتمبر 2014
icon 518
أعاني من التعب دائما في فترة من الظهر إلى العصر مع أني بصحة جيدة و أنام جيدا في الليل و أريد أن أتخلص من هذا التعب لأنه أصبح مصدر إزعاج لي فما العمل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح عمل فحص دم شامل , فحص فيتامين ب12 والحديد وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية والحرص على تناول طعام الافطار واستشارة اخصائي هضمية مع وضع برنامج غذائي من قبل اخصائي تغذية والالتزام بالرياضة والابتعاد عن المنبهات , المشروبات الغازية والتدخين 2 2014-09-09 12:51:41
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح عمل فحص دم شامل , فحص فيتامين ب12 والحديد وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية والحرص على تناول طعام الافطار واستشارة اخصائي هضمية مع وضع برنامج غذائي من قبل اخصائي تغذية والالتزام بالرياضة والابتعاد عن المنبهات , المشروبات الغازية والتدخين

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
ينصح عمل فحص دم شامل , فحص فيتامين ب12 والحديد وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية والحرص على تناول طعام الافطار... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ارجوكم اجيبوني على هذه الاسءلة فانا اعني منها اكثر من عام و لم اعد احتمل الم ارجوكم المهم ...انا عمري...

اضطراب الامعاء وانتفاخها قد يكون نتيجة لتهيج القولون او وجود البكتيريا الحلزونية في المعدة لذا ينصح بعمل تنظير المعدة واذا لزم الامر تنظير القولون ايضا , في مثل عمرك قد تكون الام الظهر نتيجة ميلان في العمود الفقري ينصح بعمل اشعة لكامل الظهر امامي خلفي وجانبي وزيارة جراح عظام ليقرر استفادتك من العلاج الطبيعي . ضعف العضلات قد يسبب هذه الالام واحيانا وجود اكياس على المبيض . يمكن عمل فحص موجات فوق صوتية للبطن والحوض وكل شيء يبدأ من التشخيص السليم مع تمنياتي لك بالشفاء

لدي الم في كتفي و ركبتي و استطيع النوم في الليل عالجت و لكن بدون جدوى فما الحل من فضلك...

هل يوجد مرض السكري قد يفسر تليف جزءي في الكتف او حتى بدون السكر. اما الركبه قد يكون السبب سوفان الركبه استشاره خاصه لنصاءح الوقايه والعلاج

هل حالتي خطرة؟ انا فتاة واشعر منذ فترة بألم في ظهري بالكامل وصرت اشعر بالألم اكثر في الليل فترة النوم...

من الغريب سماع من معلمة انجليزي انها لا تريد مراجعة طبيب مع العلم انك بحاجة لفحص سريري للتاكد من عدم وجود اشارات عصبية مرضية .الم الظهر الذي يمتد على طول الفخذ قد يكون نتيجة التهاب عرق النسا او بسبب انزلاق غضروفي قطني او ناتجا عن شد عضلى بسبب جهد او وقوف لفترات طويلة

: عندي ألم في العنق و عملي هو على الكمبيوتر في اليوم أكثر من ١٠ ساعات و في الصباح عندما...

للتقليل من الالم ينصح بتمارين لعضلات الظهر و الجذع، يكون المريض ممددا على البطن و يرفع الرأس و الجذع امدة 6-10 دقائق و تكرر 20 مرة صباحا و مساءا

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم انا اعاني من ألم خلف الراس وشد عضلي في الرقبة من نفس الجهة طول فترة النهار لا أشعر...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم الحذر عند استخدام الجوال عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

فانا اعاني منها منذ سنوات وانا الان بعمر ١٧ سنة وحتى في هذة الفترة بدات عضلاتي حتى تؤلمني و اعاني...

في سنك الصغير الهشاشه لها سبب فهي ثانويه لذا مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم اعاني من الم حاد في يدي اليسرا والجزء العلوي من الضهر والرقبة كما اني اعاني من الشعور بالتعب...

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليكهذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجهعدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحيوكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده منالقطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف 

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الام الضهر و قد زرت طبيبا مؤخرا و قد اخبرني ان في مفصل يتاكل لكن الادوية لم تفيدني...

ننصح بعمل اشعة لمنطقة الالم لمعرفة السبب ومن ثم العلاج نقص فيتامين د يؤثر على بنية العظام ويسبب ألم ممكن ان يصرف الصبيب دواء فيتامين د ونرى ان الشمس من اهم العناصر لتزويد الجسم بفيتامين د ننصح بتعريض الجسم للشمس لمدة 10 دقائق يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً