تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العب كره و ارغب في عقار و نصيحه لتقليل التعب و تقليل حمض الالاكتيك
25 نوفمبر 2014
587
اريد ان العب كره و ارغب في عقار و نصيحه لتقليل التعب و تقليل حمض الالاكتيك ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-11-25T12:21:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد عقار لهذه الحالة وانما العلاج هو أن تقوم بممارسة لعب الكره بعد الاحماء وتزيد من فترات اللعب بالتدريج.
0
2014-11-27T09:06:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-338103#answer-0
لا يوجد عقار لهذه الحالة وانما العلاج هو أن تقوم بممارسة لعب الكره بعد الاحماء وتزيد من فترات اللعب بالتدريج. اقرأ المزيد
لا يوجد عقار لهذه الحالة وانما العلاج هو أن تقوم بممارسة لعب الكره بعد الاحماء وتزيد من فترات اللعب بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2014
من خلال التغذية المتوازنة والاحماء الجيد واطالة العضلات وزيادة اللياقة البدنية والتحمل يمكن التقليل والتخلص من تجمع حامض اللاكتيك
0
2014-11-25T20:05:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D9%87-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-338103#answer-1
من خلال التغذية المتوازنة والاحماء الجيد واطالة العضلات وزيادة اللياقة البدنية والتحمل يمكن التقليل والتخلص من تجمع حامض اللاكتيك اقرأ المزيد
من خلال التغذية المتوازنة والاحماء الجيد واطالة العضلات وزيادة اللياقة البدنية والتحمل يمكن التقليل والتخلص من تجمع حامض اللاكتيك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
ابلغ ٢١ سنة منذ صغري لدي ضعف و ارتخاء العضلات في قدميا و الزرعان و عندما احمل شئ متوسط الحجم...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة
أنا بنت عمري 15 سنة أعاني من النحافة الشديدة خاصة في الساقين التي ورثتها أن أبي و هذا يؤثر على...
ينصح استشارة طبيب غدد صماء وسكري وتوجيه السؤال لاخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب طولك وعمرك وطبيعة الاكل في بلدك , لا تفصيل في سؤالك عن طول او وزن
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 14 و طولي 170 ووزني 65 هل دخول النادي و تفصيل العضلات يؤثر عليّ و على...
لا يؤثر إذا كان باستعمال التمارين أما إذا كنت تتحدث عن استعمال عقاقير البناء فبالتأكيد هنالك مخاطر وأضرار لها
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، أود ان اسأل ما هو سبب آلام العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة بعد انقطاع و كيف التخلص...
الام العضلات قد تحصل اثر تدريب عنيف او صعود حاد مما يؤدي الى تراكم حامض اللاكتيك ويستمر الالم من ساعات لايام , يمكن عمل كمادات ساخنة باردة بالتناوب وعمل مساج للعضلات المعنية بلطف ودون عنف
سؤال من أنثى سنة
أبي مريض نوع مرض مثل الانفولنزا تغير صوت و الألم في العظام و الكسل و عدم نوم مرتاح علاج طبيعي...
ممكن انه يعاني من قصور الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة 28
كيف ازيد من طولي و انا في سن 16 و طولي 150 و ما هي الادويه التي يمكن ان تساعدني...
طول الإنسان يتحدد بعاملين هما العامل الوراثي بنسبة 80%، والعامل البيئي 20% (ويعني التغذية الجيدة). ويصل معظم الذكور إلى الطول النهائي لهم في عمر ال16، وقليل منهم يكسب بضع سنتمترات بين 18-20 عام. ويمكن التدخل بالعلاج فقط في حال كانت المناطق المسؤولة عن النمو في العظام لا زالت مفتوحة أو فعالة، ويتم تحديد ذلك من خلال صورة لساعد اليد، يقوم الطبيب بتحديد العمر الفعلي للعظام وتقييم أمكانية التدخل العلاجي أو لا. وتناول الكالسيوم أو فيتامين د لن يعطي تأثير في حال عدم وجود نقص في الجسم.
لذلك ينصح بمراجعة أخصائي غدد صماء، لفحص عمر العظم، ومستوى الهرمونات المسؤولة عن النمو وتحديد المناسب للحالة.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
تحية عطرة سؤالي هو ما سبب الوخز و التنميل و الحرارة في القدمين أحيان يكون شديد و أحيان خفيف هل...
التنميل والوخز والحرارة قد يكون بشكل مستمر او يظهر ويزداد اثناء الحركة . النوع الاول غالبا يكون بسبب التهاب غشائي عضلي او اعتلال عصبي محيطي , النوع الثاني بسبب تضيق في قناة النخاع الشوكي , ينصح بشكل اولي عمل تحليل دم يشمل الفيتامينات ووظائف الكلى , المدرات البولية قد تسبب خدران وتنميل .اذا صاحب هذا التنميل الام في الظهر ينصح مراجعة اخصائي اعصاب , جلسات العلاج الطبيعي مفيدة في حالتك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وجع في العضل في اليد الشمال عالي انا اتمرن ارفع اوزان لا يمكنني التوقف ماذا يجب ان اخذ...
اخذ مرخي عضلي ومراجعة علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا مريض بمرض السكوليوز ..في الظهر بتحديد و وزني زاد بشكل مفرط .. هل استطيع دخول الجيم...
سلامتك، نعم ممكن ممارسة الرياضة بإشراف المدرب بشرط اطلاعه على الحالة
سؤال من ذكر سنة
كيف انقص وزني اسرع بالرغم من انني اتبع حمية و التمارين السويدية و تمارين كرة القدم مع الفريق ولاكن ليس...
مراجعة اخصائي تغذية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين