أعاني من الانزلاق حسب تشخيص طبي بناءلأشعةوصف الطبيب لي كبسولةgabapentin300mg وحبوب روكسونين 60mg وجل نتروجارد و osteo Forte رغم العﻻج اعاني الإرهاق الدائم علماوزني85وطولي164

راجع طبيبك ممكن يغير العلاج واتبع النصائح في حياتك اليوميه والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج وللتعب مطلوب تحاليل