اعاني خمسين يوم من الم في المفاصل متنقل من دون التهاب واستطيع الحركة ب

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر

25 February 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1253

اعاني منذ خمسين يوم من الم في المفاصل متنقل من دون التهاب واستطيع الحركة بشكل عادي واحيانا اسمع صوت طقطقة .. في الركبتين واحيانا في الرسغ اليد وكعب القدم .. بشكل عشوائي .. واكتئاب وقلق وتعب واشعر بانقباضات عضلية في انحاء جسدي لثواني .... ارجو الاجابة

اجابات الاطباء

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

26 February 2015 جراحة العظام والمفاصل

ما أخشاه ان الآلام التي تشكو منها سببها قلة اللياقة البدنية ومن المستحسن الالتحاق بنادي للياقة البدنية لإعادة تأهيل كل عضلات الجسم وحالتك لا تدل على وجود مرض معين.

د. زهير ملاعب

25 February 2015 أخصائي علاج طبيعي

هذا نتيجة الضغط ( stress) كما يبدو عليك بالقيام ببعض التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية حاول ادخال القلوبات النية كالجوز واللوز في نظامك الغذائي

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.