أعانى من ألم الفخذ ونحناء بالظهر لان بها تعب بالفقرات االقطنية الفقرة ٢/٣ ٣/٤ ٤/٥ واخذت فلدين وادوية اخرى وصفتها الطليبة ذهب الالم ثم رجع اكثر من قبل

lyrica علاج مساعد من اجل الانزلاق الغضروفي يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجو مانع صحي وهناك تماريين تتلقاها من المعالج الفيزيائي

من اجل انهاء رحلة العلاج الطويلة والمملة لديك لا بد من المتابعة لدى جراح اعصاب , اما ان يكون هناك انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب الطرفية سواء في العنق او الظهر ومسببة لالام وتنميل وخدران وعلاجها من خلال الجراحة او انزلاقات غير ضاغطة ولا داعي للجراحة والاكتفاء بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة , تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية والسفلية ضروري لتشخيص الحالة بشكل ادق , احيانا يكون للالام اساس نفسي ويوصى بزيارة اخصائي امراض نفسية مع تمنياتي بالشفاء

حيث أن التدخل المحدود متمثلا في حقن جذر العصب قد أفادك و تكرر 3 مرات و يعود الخدر مرة أخرى فيبدو أن هناك ضيق في قناة جذر العصب كما أن الغضروف فقد جزء قبل من ارتفاعه .. إذا لم يكن هناك استجابة للعلاج التحفظي و العلاج الطبيعي و التمرينات .. فالجراحة

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل جلسات علاج عدد خمس الى سبع جلسات مع مراقبة الحالة من حيث القوة العضلية في القدم وشدة الالم , في حال استمرار الالم مراجعة جراح اعصاب

لا ينصح باستخدام الترامادول بصورة مستمرة و لكن عند اللزوم فقط . هل هناك آلام بالاطراف السفلية ؟ أم فقط أسفل الظهر و الحوض ؟ هل تم تصوير الحوض ؟ هل تم التأكد من سلامة المفصل العجزي الحرقفي ؟ هذه الأسئلة تحتاج لإجابة و إن لم يكن الدواء كافي يمكن استخدام التردد الحراري النابض .. لكن بعد التشخيص النهائي و تحديد مصدر الألم بدقة

الاعوجاج او الميلان وسيلة دفاعية لتخفيف حدة الالم وليس نتيجة الضغط على العصب , الضغط على العصب يصاحبه ايضا تنميل وخدران , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

عليك مراجعة طبيبك مع العلاج الطبيعي واتباع الارشادات الطبيه في حياتك اليوميه واجراء رنين وتحليل للدم CBC ESR CRP ALT Creatinin

هذا لا يعني انك تعاني من انزلاق غضروفي اي ان الغضروف غير ضاغط على العصب ،علاجك بتغيير نمط حياتك مثل الجلوس السليم وعمل الرياضة المنتظمة السليمة وحسب نصيحة الطبيب

ما دامت الغضاريف المنزلقة غير ضاغطة على الاعصاب وكذلك التخطيط لا يشير لذلك فالعلة والسبب بالاوتار . في حال وجود حركة كاملة في الكتف والكوع هذا يعني التهاب فقط ويمكن علاجه بالادوية والعلاج الطبيعي , في حال وجود محدودية في الكتف ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي

يبدو من خلال شرحك أنك أصبت بإرهاق عضلي حاد في العضلات الناصبة للظهر , والعمل يجب اجراء تمارين الاستطالة والتقوية مدة شهر بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي بعد تأكيد التشخيص .