تسجيل دخول 
...اعانى من التوتر الزائد وانا فى ثالثه ثانوى واعصب دائمامشدودا هل فى اطعام مناسبه او مشروبات تهدء من توترى
3 أغسطس 2015
337
اعانى من التوتر الزائد وانا فى ثالثه ثانوى واعصب دائمامشدودا هل فى اطعام مناسبه او مشروبات تهدء من توترى
بسم الله
عليك بالنعناع مشروبا وماكولا وفي الشاي الاخضر الخفيف و الطرنجية
0
2015-08-04 14:41:18
![الدكتور سفيان الزغل]()
الدكتور سفيان الزغل
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعانى-من-التوتر-الزائد-وانا-فى-ثالثه-ثانوى-واعصب-498805
الدكتور سفيان الزغل
جراحة العظام والمفاصل
بسم الله
عليك بالنعناع مشروبا وماكولا وفي الشاي الاخضر الخفيف و الطرنجية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
4 أغسطس 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 47
اعانى من قصر النفس عند الشهيق واعانى من الم فى جسمى عندما اضغط او ابذل مجهود باي عضله من جسمى...
أنصحك أولاً بمراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق لحالتك وتشخيص صحيح، وأود الإشارة إلى أن قصر النفس والألم في الجسم يمكن أن يكونا أعراضًا لعدة حالات مختلفة، ومن المهم أن يتم فحصك بشكل كامل لتحديد السبب الأساسي للأعراض التي تعاني منها، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض الأسباب الشائعة للأعراض التي ذكرتها:
- اضطرابات التنفس: قد يكون لديك مشكلة في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- مشاكل القلب: بعض الأمراض القلبية مثل الذبحة الصدرية يمكن أن تسبب ألمًا في الجسم وصعوبة في التنفس.
- التهاب العضلات والمفاصل: يمكن أن يتسبب التهاب العضلات والمفاصل في الألم وضيق التنفس عند الحركة أو التمدد.
- القلق والتوتر: قد يؤدي التوتر النفسي والقلق إلى أعراض جسدية مثل ضيق التنفس والألم في الجسم.
- نقص الحديد أو الفيتامينات: قد تكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد أو فيتامين د، والتي يمكن أن تسبب أعراض التعب ونقص الطاقة.
- مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى أعراض مثل الإجهاد والتعب وضيق التنفس.
يجب أن يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل لتحديد السبب الدقيق لأعراضك، وقد يتطلب الأمر إجراء اختبارات إضافية مثل فحوصات الدم والتصوير الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم شديد فى عضلة الحوض ويمتد الالم فى الاوتار(الاعصاب) فى الفخد لاسفل وذلك من سنه ونصف بدون علاج...
من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للظهر للتاكد من سلامة الفقرات وعدم وجود انزلاقات غضروفية . يمكنك السباحة وعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
عندى 28 سنه وغير متزوجه عملى مكتبى لا يتطلب حركة ومنذ فترة وانا اشعر بألم فى مصل الفخذ مع العلم...
عليك ممارسة الرياضة اليومية ولو المشي على الأقل، لأن المشي ينشط الدورة الدموية ، خاصة في الساقين ويقل الألم.
سؤال من ذكر سنة
كيف اشخص حالتى منذ تقريبا سنتين وانا اعانى بالم شديد فى جميع عضلات ومفاصل جسمى وتيبس فى العضلات وخصوصا اذا...
عليك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل المخبرية الاضافية الخاصة بحالتك
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عندى 22 سنه اعانى من الام فظيعه فى القدمين لو عندى صوت طرقعه فى مفاصلى جميعا و خلف...
قد تكون حمى روماتيزمية او غيرها , يوصى لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل بالتنسيق مع اخصائي امراض المناطق الحارة , المعدية والاستوائية
سؤال من ذكر سنة
منذ حوالى 5 سنوات كنت أمارس تمارين السويدى , وكنت أمارسها تقريبا بشكل خاطئ , وتسبب ذلك بشئ لا اعرف...
الالام التي تستمر كل هذه الفترة تستدعي وبشكل عاجل مراجعة جراح عظام من اجل تقييم الحالة وقد تحتاج بعض الصور الشعاعية والتحاليل المخبرية
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من ضعف واحساس بالاجهاد والم بجسمى كله وألم مفاصل واحساس بالترجيع ودوخه فى بعض الاحيان مع العلم ان...
حالتك تستدعي الفحص السريري المستعجل والبحث عن سبب الانيميا وارتفاع ترسب الدم ونزول الوزن , ينصح استشارة اخصائي هضمية وكبد , قد تحتاج منظار للمعدة وفحوصات مخبرية اضافية , الشكوى اعلاه قد تشير الى سوء امتصاص او سوء تغذية او حالة نفسية سيئة واكتئاب تمنعك من الاكل او فقدان دم او ...يجب عمل الفحوصات للوصول للتشخيص السليم ووضع برنامج علاجي لحالتك
سؤال من أنثى سنة
لماذااعانى من صعوبه شديده فى الحركه مع العلم ان عندى الغضروف ولكنه صغير وليس له تاثير واشعر بنبض فى الظهرومشاكل...
ينصح لك بالراحة والاستمرار بالعلاج الطبيعي وعدم المبالغة في التفكير
سؤال من أنثى سنة
انا لدى حمى روماتيزميه فى المفاصل وسرعه نبض وارتفاع الحراره واخذ البنسلين و اندرال 3 مرات واسبوسيد بعد الغداء ولكن...
ينصح استشارة طبيب القلب والشرايين
سؤال من ذكر سنة
اعانى من همدان ف الجسم والم بسيط ف العظام ولا ادرى لماذا انا اشتغل مدرسه وعندما ارجع الى البيت اظل...
في هذه الحالة يوجد الكثير من الاحتمالات لتشخيص المشكلة ولكن الافضل هو اجراء مجموعة تحاليل للتتاكد من الحالة
(CBC-ESR-D3-RF-TSH)
هذه التحاليل كافية لتشخيص الحالة.
لان حسب الوصف ممكن يكون نقص في الفيتامين د . او يكون التهاب مفاصل روماتيزمي
وفي حال كانت الالام مترافقة مع الم اسفل الظهر سيستوجب اجراء صورة M.R.I للتاكد من حالة الفقرات.
وبجنيع الاحوال زيارة طبيب اخصائي مفاصل سيكون حل جيد لتشخيص الحالة بشكل دقيق اعطاء العلاج المناسب.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5017 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره