السلام عليكم .... اعاني من الم في الفخذ الايسر في وسط الفخذ وجربت التدليك وبعض الحركات الرياضية ولم اجد نتيجة علما اني اعاني من انزلاق الفقرات العنقية . هل يمكن ان يكون الالم ناتج عن الانزلاق وكيف يمكن ان اعالج الحالة لأن الالم مزعج في كافة الاوضاع

لا علاقة لالام الفخذ بالانزلاق الغضروفي العنقي , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اصابة على مستوى الجانب الايسر للظهر

Q: لااستطيع الوقوف . وعند محاولتي دلك اشعر بآلام حادة على مستوى عضلات اسفل الضهر

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: اشعر بآلام حادة على مستوى الساقين بعد لعب كرة القدم تستمر لألام حتى 5 آيام بعد المبارات

بسم الله جراء عدم انظباط بمواعيد دورية قارة قليل دائم خير من كثير منقطع.تنقصك اللياقة يجب تفعيلها تدريجا بنسق تصاعدى

Q: اشعر بالم في كف يدي اليامين مع العلم اني قد قمت بعمل عمليه اوتار وعصب فيها منذ ٤ سنوات ما السبب وكيف اعالج الالم

مضادات الالتهاب الستيرويدية ان لم يكن هناك مانع مع العلاج الطبيعي

Q: لماذا ينتفخ القدم بعد الجبس وكيف اعالج الورم

بعد ازالة الجبس ينتفخ القدم بسبب الجهد الزائد عليه وضعف عودة الدم الوريدي لذا ينصح عمل مغاطس الماء البارد لمدة خمس دقائق ورفع الرجل المصابة مرفوعة بزاوية ثلاثين درجة , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لتخفيف الانتفاخ بواسطة الموجات فوق الصوتية وتدريب القدم حتى لاتتكرر الاصابة

Q: لماذا تنتفخ القدم بعد الجبس وكيف اعالج الورم

تنتفخ القدم بعد الجبس عادة نتيجة قلة الحركة في المفصل مما يؤدي الي تجمع السؤال فيها ويمكن معالجتها بوضع كمادات الثلج و عمل التمارين لتنشيط الدورة الدموية كما يمكن أيضاً عمل الحمام التبادلي البارد و الساخن

Q: كيف اعالج الم في الورك وينزل على الساق ما علاجة

قد يكون سببه مفصل الورك وخاصة اذا كان من الامام وقد يكون سببه من العمود الفقري خاصة اذا كان الالم من الخلف. عليك بمراجعة جراح عمود فقري او طبيب اعصاب وإجراء فحوص الأشعة

Q: اوجاع في اسفل الظهر واوجاع على مستوى الركبتين عند اداء الصلات مثلا كيف اعالج هده الاوجاع دون اللجوء الىimflamatoire anti

الاوجاع الموضعية اسفل الظهر وغير الممتدة الى الاطراف السفلية يمكن علاجها من خلال تمارين تقوية عضلات الظهر وتحسين تغذية الغضاريف ومنع جفافها , تخفيف الوزن وبذا نقلل من الحمل على الظهر والركبتين , ضرورة تقوية عضلات الفخذين وفي حال الخشونة المتوسطة والمتقدمة يحذر السجود . يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي وممارسة السباحة بشكل روتيني ودائم