تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمزق اربطة كاحل القدم
20 يناير 2023
1996
اصبت بتمزق اربطة الكاحل من ثلاث اشهر و الطبيب أعطاني حبوب فيتامين دال و كالسيوم و لكن الاعراض لم تختفي نهائيا و ما زلت اشعر باثارها و عند اي التواء خفيف اشعر بالم و اشعر بعدم اتزان المفصل.عندما امارس تمارين لتقوبة الكاحل لا تؤلمني و لكن عنداي حركة خاطئة يعود الام مع العلم اني اعاني من قدم مسطحة
1
2023-01-20T22:06:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
0
2023-01-21T17:18:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A-1666556#answer-0
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يناير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
اصبت بالتواء في الكاحل اثناء لعب كرة القدم منذ شهر و نصف و اصابني تمزق أربطة خفيف لم يمنعني من...
لابد من مراجعة طبيب طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا شاب عمري 20 سنه منذ سنتين ابتدات التدخين و بعد سنه من التدخين بدات اسعر...
التهب باطن الرجل او ما يسمى التهاب السفاق الاخمصي اساسا يبدأ نتيجة تقلصات عضلة بطة الساق وسحب وتر اخيل مما يسبب التهابا بالاوتار والام شديدة خاصة في الصباح وكأن المريض يمشي على زجاج , قد يكون هناك منقار عظمي مسببا او مؤديا للالم , يوصى لك مراجعة جراح عظام للتأكد من ثبات القدم وعدم وجود تمزق غضاريف , بشكل عام العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من ذكر سنة
أحسست بشد عضلي في أعلي فخذي اليمني بعد أدائي لتمارين رياضتي المعتادة لكنني لم أرتاح و تابعت التمارين رغم إحساسي...
نعم في الغالب هذا تمزق عضلي قد يكون جزئيا , يجب التوقف عن التمرين حتى لا يكتمل التمزق , في الثلاثة ايام الاؤلى بعد الاصابة ينصح عمل مساج بالثلج لمدة خمس الى سبع دقائق مع دهن مكان الالم باي دهون مسكن , بعد مرور ثلاثة ايام يمكن استخدام كمادات ساخنة توضع على منشفة وانتبه كي لاتحدث حرقا , يمكنك الرجوع لممارسة الرياضة ليس قبل مرور ثلاثة اسابيع وبالتدريج وبعد احماء وبعناية
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم انا عندي قطع في الغضروف الهلالي و كنت أشعر ب ألم كبيره في الركبه و لكن عندما عملت...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
منذ ثلاث أشهر أعاني من ألام في العضلة الضامة،في البداية كنت أشعر بها بعد المباريات و لكن فيما بعد أصبحت...
الراحة ومراجعة العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 31
قبل 3 شهور كان لدي طقطقة في الركبة و بعدها اختفت و بعدها عادت الطقطقة و اصبحت معها الالام و...
ان شاء الله لن تبقى طول حياتك بالفراش فحالتك بسيطة لم تذكر وزنك فهو مهم لأنه قد يزيد الخشونة فكل كيلو زيادة عن الوزن الطبيعي يزيد احتمال الإصابة بالخشونة حوالي 13% ولا انصحك بصعود الدرج والتمارين الرياضية تلعب دور كبير ان شاء الله في تقوية العضلات ويمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب اعاني منذ 10 سنوات تقريبا من الام يمين اسفل الظهر تزداد عند المرض بالحمى و الزكام...
ينصح لك عمل صورة اشعة جانبية بثني الجذع واعتداله ومراجعة جراح اعصاب , قد يكون الالم بسبب ضعف عضلات الظهر او عدم وجود ثبات في الظهر , كذلك من الضروري عمل تحليل فيتامين د
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم اشعر بألآم في منطقة القطنية اسفل الظهر منذُ ما يقارب ال٧ اشهر بسبب تمرين الرفعة الميتة في الجيم...
ينصح بالفحص الطبي لتحديد موضع الالم و الفحوصات المطلوبة لتاكيد التشخيص و العلاج الصحيح
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي...
اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنر اكثف التدريب على ركبتي لزيادة سرعة القفز بما انني امارس حراسة المرمى لكن بدأت اعاني من...
ينصح عمل صورة رنين للركبة ومراجعة اخصائي عظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره