تسجيل دخول 
...انزلاق غضروفى فقره رابعه و خامسه
7 يونيو 2023
105
إصابة چيم
٢٠ جلسه علاج طبيعي. شعرت بتحسن أثناء الجلسات و لكن لفتره بسيطه
كل الوجع رجع بالتدريج. ثقل فى اسفل الظهر .لا يوجد وضع جلوس او نوم مريح
هل اعود مره اخرى للعلاج الطبيعي ؟
لانى اشعر أنه كان فقر فى أجهزة المركز
حيث كانت الجلسه جهاز زبزبات على اسفل الظهر و تمارين انا بقوم بها لوحدى
الملفات المرفقة:
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واستبعاد اي اسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي
1
2023-06-17 11:05:28
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اصابة-چيم-جلسه-علاج-طبيعي-شعرت-بتحسن-اثناء-الجلسات-و-1712481
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك واستبعاد اي اسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
17 يونيو 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا امرأه فى الثلاثين و عندى طفل واحد عمره سنتان و من بعد الولاده و تدريجيا احسست ظهرى يؤلمنة جدا...
قد يكون هذا الالم بسبب شد عضلي وضعف في عضلات الظهر من الضروري زيارة مركز علاج طبيعي من اجل تقييم حالتك وارشادك للتمارين المفيدة لحالتك وتخفيف الوزن في حال وجودها , السباحة مهمة لك ولغيرك في مثل هذه الشكوى
سؤال من ذكر سنة
عمرى 17 سنة و اعانى من الم فى اسفل الظهر يشتد حيانا و يذهب تماما احيانا ثم يعود مع بذل...
كوت الالم غير ثابت , يظهر ويختفي بناء على جهد او تعب فلا خوف منه . في مثل عمرك لا مكان للحديث عن خشونة او انزلاقات غضروقية خاصة وان الالم موضعي ولا يمتد للاطراف السفلية . الالم في الجهة اليمنى لاسفل الظهر ويمكن تحديده بسهولة . الاسباب اما ضعف عضلات الظهر او ميلان وظيفي للعمود الفقري او التهاب عجزي حرقفي او نقص فيتامين د , يوصى لك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية والحوض ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
انا اذهب للجيم من فترة حوالي 3 شهور هذه الأيام أشعر بألم فى أسفل الظهر و أحيانا فى القدم اليسري...
هل هناك خظر يرافق الالم
الاحتمالات هي دسك ضاغط على الفقرات القطنيه او انزلاق غضروفي
استخدم المسكنات حاليا و اذا استمرت المشكله راجع طبيب العظام لعمل الفحوصات الازمه
سؤال من ذكر سنة
انا امارس الملاكمه قبل شهر كنت في مباراة وحدث صوت يشبه التمزق عنده مفصل الكتف وكان الالم عادي وتكرر الصوت...
نعم عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف للتأكد من سلامة الاربطة وحق الكتف او بيت رأس عظم العضد ويشتبه بوجود تمزق اربطة وخلع جزئي للمفصل , ينصح عدم الابطاء في مراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم انا طالبة ثانويه عامه والي تقيريبا ٦ اشهر اعاني من الم اسفل الظهر شديد ولا يذهب ابدا برغم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعنيواليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاجللارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات
سؤال من ذكر سنة 44
اشعر بالم خفيف فقط عند الانحناء او الركوع فى الصلاه على اسفل العمود الفقرى من الجهة اليسرى من تقريبا 10...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة 28
قمت بعمل تمرين الضغط مع القفز بدون تسخين جيد للعضلات واحسست بألم فى منطقة المقعدة اسفل الظهر و أعلى الفخذين...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمرى 29 عاما...كنت اقوم بعمل تمارين رياضيه كل صباح لتقوية عضلات البطن والارجل...وتوقفت عنها لفترة طويله...
التمارين الرياضية لا تسبب انتفاخا في البطن او امساكا وهي جزء من حل هذه المشاكل , العودة لممارسة الرياضة بشكل عنيف قد تسبب تمزقا في العضلات او فتقا في البطن , ينصح لك مراجعة اخصائي مسالك بولية وعمل تحليل بول روتيني وزراعة بول اضافة لفحص وظائف الكلى , العودة للرياضة تكون تدريجيا مع الاحماء ز
سؤال من أنثى سنة 26
نزلت الجيم وفي أول شهر حصل وجع في أسفل الظهر مع وجع في المؤخرةالجزءاليمين عندالإنحناءالتشخيص إجهاد للعمودالفقري ويجب الراحةالتامةوالحمدلله استريحت...
انصح بشدة غي حالتك باجراء صورة أشعة لأسفل الظهر وعرضها على الطبيب للكشف السريري
سؤال من ذكر سنة 21
اعاني من الم اسفل الظهر منذ أكثر من عامل يقل في أوقات و يشتد عليه في اوقات كثيره عمل اشاعه...
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفح السريري لاجراء اللازم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره