اعاني من ألم يشبه الشد العضلي مستمر معي لاكثر من شهر بساقي اليمنى علما بأني استخدمت كريمات للشد العضلي ولم تحدث اي فرق يزيد الالم عند القيام بعد الجلوس وعند الحركة لدي ضغط

عليك مراجعة طبيب روماتيوم للفحص السريري واجراء اللازم كتصوير وتحليل دم

السلام عليكم انا تقريبا من شهر اصبت بشد عضلي في القدم اليسرى في منطقه (البطه) وكان الالم شديد جدا لدرجه انني لم اكن اعرف انام ذهب الى دكتور مختص وصف لي ادويه بدأت اشعر بتحسن من ناحيه الشد العضلي ولكن اصبحت اشعر بالم في المفاصل بقدمي ولا استطيع الجلوس او مد رجلي بطريقه صحيحه هل هذه الالم مرتبط بالشد العضلي علما انني اشعر بالشد ولكن خفيف و باوقات قليقه وشكر لكم

من الضروري معرفة سبب هذا الشد العضلي القوي جدا والذي كان سببا في صعوبة النوم وعدم المقدرة على حركة المفصل , من الضروري زيارة اخصائي اعصاب من اجل الفحص السريري والعلاج , الشد العضلي قد يكون سببه عصبيا او نتيجة تمزق واصابة في العضلات او خلل في كيمياء الدم او نقص فيتامينات او بسبب جهد عالي

لدي الم اسفل الظهر مع المشي الكثير او الوقوف وحتى عند الجلوس اكثر من نصف ساعه عند القيام او الجلوس اشعر بالم شديد فإذا كنت جالسه وقمت لا استطيع الوقوف الا بالتدريح

غالبا بسبب خشونة فقرات وضعف عضلات الظهر , مراجعة مركز علاج طبيعي

اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

سن 32 اعمل مكتبيه مده العمل 4 ساعات يوميا اشعر بالم اسفل الظهر عند الجلوس ويختفي الالم عند الوقوف او الاستلقاء وفي بعض الاحيان اشعر بالم في الكعب مع الم العلي الكلحل عند استعمالي اللاصفه يزول الالم وبعد رفعها يعود الاللم

اعتقد انك لا تجلس بطريقة سليمه، يجب ان يكون ظهرك مسنودا طيلة فترة الجلوس وأسفل ظهر الكرسي محدبا ويكون مريحا

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالم بالساق عند الجلوس لمدة عشر دقايق او ربع ساعه الم ي ه الشد ال

Q: اشعر بالم باخر الظهر ويزداد الالم عند كثرت الوقوف وعند الجلوس لوقت طويل ؟

يجب إجراء فحص سريري وربما أشعة

Q: اعاني من بروز عظمه العمود الفقري اسفل الظهر وعند الجلوس لفتره ساعه او اكثر اشعر بالم بسفل الظهر

على ما يبدو ان هناك ضعف بالعضلات انصح بعمل اشعه وتزويدنا بها لتقييم الوضع لتخفيف الالم ممكن وضع كمادات حاره مع كريم مسكن

Q: اشعر بالم بمفصل قدمي اليمنى ويصل الالم الى الركبه ويكون بالساق يزيد مع ويبدا مع الجلوس بين السجدتين

اذا كان الالم باتجاه الخارج من الركبه ممكن ان يكون هنتك التهاب بالوتر ITB SYNDROME ممكن ان تقرأ عن هذا المرض ومقارنة الاعراض العلاج يكون بتقويه لعضلات الفخد ووضع كمادات حاره مكان الالم وتجنب ثني الركبه ممكن اخذ حبوب فولتارين 50 إن امكن

Q: لدي ألم خلف الركبه اليمني مباشره عند الجلوس لمده ربع ساعه وعند النهوض أشعر بألم خلف الركبه اليمني مباشره

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ام لتوجيهك للتخصص المعني