عندي الم في اسفل الظهر و عملت فحوصات و قال لي طبيب العظام ان عندي تصلب في عضلات الظهر و قال لي طبيب اخر ان عندي تزحزح بسيط بين الفقرة الرابعة و الخامسة فما هو علاج هذه الالم فهي تاتي على فترات متقطعة و متقاربة و اشعر كان هناك احد ممسك بعمودي الفقري و ابلغ من العمر 29 سنة و طولي 172 و وزني 106

سبب العلة او المشكلة في زيادة الوزن . ينصح لك بحمية غذائية وذلك بالامتناع عن السكاكر والمكسرات والمشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر من المساء والبداية بممارسة الرياضة وخاصة السباحة والى ذلك الحين يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي

سلام عليكم اعاني من صخونه او حراره في الضهر لاكن متموجة وغير مستقره مثلا في العمل تذهب وفي اليل تاتي وعندي النوم على بطني تذهب وعند النوم على الضهر تاتي لااعرف سبب وجودها شكر !

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري و اجراء التصوير وتحليل للدم

خفقان و الم في الذراع الايسر وأحيانا الأيمن و الم في الفك و الم الظهر وشعور غير مريح في البطن و غثيان هذه الأعراض تاتي معاً او منفصلة، تحليل الدم و فحص الايكو والتخطيط سليم !

بما ان القلب سليم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وجهاز هضمي للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير للرقبه والذراع وغيره وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

اشعر بالم اسفل الظهر بعد الاستلقاء ع الظهر حيث اذا نمت ع احد جانبي لا اشعر بالالم بعد النهوض ولكن عند الاستلقاء ع الظهر يعصب علي النهوض ويتبعه الم شديد اسفل الظهر حيث انا هذه الحاله ظهرت عندي بعد ولاده عمليه قيصريه من ثلاث سنوات ابلغ من العمر ٤٣ عاما

التهاب بعضلات الظهر مطلوب تمارين او علاج طبيعي و الفحص افضل و ادق

شعور بالبرد في الظهر و جوانب البطن و عند الركب في بعض الأحيان و الحاله مستمره منذ اشهر و اشعر بالراحه عند الإستحمام الساخن او وضع فيكس او فولتارين و شكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم

الام شديدة بالظهر من منتصف الظهر لاسفل الظهر لا استطيع منها النوم او ابحركه او الجلوس او الوقوف او المشي و لا استطيع فعل الحركات الطبيعيه و اشعر بالام شديده و مؤلمه بالظهر مؤل

الاسباب كثيرة و متنوعة والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري و حسبه اجراء اللازم من تصوير و تحاليل الدم فالاسباب كثيرة و تعد بالمئات ومهم جدا اجراء كذلك فحوصات لمعرفة وظائف الاعضاء كالكبد و الكلى والقلب والمعدة لان العلاج له سلبيات و لكل علاج بروتوكول خاص يحب متابعته بعد و اثناء العلاج، اذا مهم متابعة طبيب روماتيزم و حسبه ممكن المتابعة معه او توجيهك للتخصص المعني.

سؤال من أنثى 42 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بالم او تقلصات تاتي في اخر الظهر او على احد جانبي الظهر تاتي لمده ثانيتين و تذهب و لا تزيد بوضعيه معينه و شكرا

Q: السلام عليكم..اشعر بوخز و حرقة في اليد اليسرى و الرقبة واسفل الظهر..واحيانا يمتد الي الفخذين..علما اني دائما اشعر بالم في الرقبة و الظهر و خصوصا عند الاستيقاظ..شكرا سلفا

ينصح بعمل تمرينات مبدايا للرقبه والظهر.. على الموقع Www.dr.magid.8m.com استمر الألم يمكن تجربه pregabalin 75 mg tab بعد الإفطار والعشاء لمدة أسبوعين

Q: من مده و انا اعاني من تشنجات و تقلصات عضلات الظهر و لوح الكتف حتى تصل الى الرقبه هل تحتاج تمارين تقويه معينه و مالحل ؟

نعم انت بحاجة لتقوية عضﻻت العنق والظهر .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

Q: هل يمكن ممارسة الرياضة في حالة وجود الم في احد جانبي الظهر؟

نعم يمكن ممارسة الرياضه لكن قبل ذلك يجب تحديد سبب هذا الألم قد يكون الألم من مشكله بسيطه وقد يكون الألم من مشكله كبيره لذا يجب تحديد السبب ثم ممارسة الرياضه