ماهو علاج الم المفاصل والعظام

ماهو علاج الم المفاصل والعظام
icon 7 مايو 2020
icon 646
أشعر بالالام بالمفاصل والعظام خاصه في الظهر والركب,,وتوجد طقطقه مستمره بأي حركه أقوم بها ماهو العلاج،وهل هناك فيتامينات معينه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

كبداية، فيتامين د، كالسيوم و عمل رياضه ( المشي، السباحه أو ركوب الدراجه) ٤ او ٥ مرات في الأسبوع. 2 2020-05-07 14:41:10
د. ناديه الوسيه
د. ناديه الوسيه
الطب الطبيعى
كبداية، فيتامين د، كالسيوم و عمل رياضه ( المشي، السباحه أو ركوب الدراجه) ٤ او ٥ مرات في الأسبوع.

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
كبداية، فيتامين د، كالسيوم و عمل رياضه ( المشي، السباحه أو ركوب الدراجه) ٤ او ٥ مرات في الأسبوع. اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 5

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أشعر بألام بالمفاصل والعظام خاصه في الظهر والركب,,وتوجد طقطقه مستمره بأي حركه أقوم بها ماهو العلاج؟

الالام المفاصل والعظام لها اسباب متعددة ، ولكن اهمها الامراض الروماتزومية المختلفة ، والتي ينتج عنها الالام لذا ننصح بالراحة اولا واخد مسكن بسيط ومراقبة الحالة ، اذا لم يحث تحسن فيجب معاودة الطبيب لاجراء كشف سريري وتحاليل معملية من بينها سرعة الترسيب والاشعه الموضعية .

لدي انزلاقات غضروفيه قطنيه وعنقيه,,,اشعر بتنمل اليد اليسرى خصوصا اذا حملت اشيا ثقيله كذلك اشعر بالشقيقه والصداع الشديد عند حمل...

عليك المتابعه مع طبيبك لمعرفة المزيد عن الادويه التي تناولتها ومعرفة وظائف الكلى والكبد والمعدة الخ وإتباع الإرشادات والنصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه والجلوس والنوم الصحيح وكيفية الوقوف وذلك بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

اعاني من طقطقه في الركب عند ثنيها او السجود من دون الم هل يجب استشارة طبيب خاص ؟ .. ماالاسباب...

الطقطقه بدون الم في الركبتين هي حاله فسلجيه طبيعيه في معظم الحالات. لاداعي للقلق. بعض هذا الطقطقه سببها سوفان الركبتين بالم از بدون الم حسب شدة السوفان. اجراء بعض التمارين الخاصه بتقوية العضله الرباعيه وتقويه الاوتار الرابطه مافوق وتحت الصابونه مهم جدا لتقليل الطقطقه. مراجعة مركز للعلاج الطبيعي مهم في مثل حالتك لاجراء هذه التمارين تحت اشراف طبي. مع التقدير

يوجد ألم في الركب والمفاصل ويوجد تورم شديد كمان في جميع المفاصل خاصه في فترة الصيفيه احياننا لا اقدر ان...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره للعلم الأسباب كثيره

العمر ٥١ عام طبيعة عملي مكتبي لا يوجد بها حركة كنت اشترك بنوادي الرياضه ولكن الان اعاني من الام شديده...

ينصح عمل تحليل فيتامين د والغدة الدرقية وعمل فحص هشاشة والابتعاد عن المشروبات الغازية , من الضروري تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والمشي , الابتعاد عن التوتر وضرورة الحصول على غذاء متوازن وصحي , والنوم بشكل كاف , بعد الحصول على هذه التحاليل يمكنك مراجعة جراح عظام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً