أشعر بآلام في الكتف ماهو علاجه

Q: السلام عليكم اشعر بآلام شديد أثناء ممارستي لرياضت الجري في الجانب الايمن من ظهري بين الكلية و الكتف. جزاكم الله خيرا

هذه الالام في الغالب نتيجة تقلص عضلي وعدم احماء كاف وعدم الحصول على كمية كافية من السوائل, ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اشعر بآلام على مستوى خنصر و بنصر يدي اليسرى مع الإمتداد الى باطن الكتف منذ مدة في بعض الأحيان آلم لا يحتم خصوصا عند الإستيقاظ في الصباح

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم

Q: الكتف المتجمد كيف علاجه

قد تحتاج الي تدخل جراحي

Q: اشعر بآلام اسفل الظهر في الجانب الايمن منذ يوم وهو يؤلمني جداً لدرجة لايمكنني ان انام فترة طويله على ظهري ماهو السبب والعلاج

اغلب الظن أن يكون توترا عضليا (شد عضلي). استخدمي كمادة ساخنة مكان الألم . مسكن ألم ابدئي بالبانادول .

Q: اشعر بالم أسفل الكتف تحت العضله من الظهر وعملت حجامه ولم يزال الالم موجود وإذا كان ابهر ماهي طريقة علاجه

الحجامة من السنة النبوية ولها فوائد ولكن في مثل وضعك يجب عليك الذهاب للطبيب للتاكد من سبب هذا الالم قد يكون التهاب في اوتار العضلات او قد تكون مشكله من مفصل الكتف نفسه وبعض الاحيان قد تكون نتيجة لمشاكل في الرقبة .. فالواجب عليك استشارة الطبيب وعمل الفحوصات والصور الاشعاعية اللازمة للتاكد من سبب المشكلة .وبعدها قد تحتاج تمارين تقويه للعضلات المتاثرة وعلاج طبيعي ايضا.

Q: ماهو علاج الالم في الكتف وماهي اسبابه

يجب التوضيح اكثر مع الحركه مع حركة الرقبه وهل مصاحب باعراض اخرى ممكن يكون الم الكتف بسبب التهابات وهي كثيره وممكن اوتار اوتمزق وممكن من الرقبه واسباب اخرى لذا مطلوب تصوير رقبه كتف وفحوصات دم والافضل متابعة اخصائي روماتيزم

Q: لدي الم شديد في الرقبة وفي الكتف وذراع الايسر واسفل الابط كما اشعر بالالم عندما اسعل وعندما يكون الجو بارد فما هو المرض وكيفية علاجه وهل يشفى بالاعشاب

يجب الفحص بواسطه متخصص فى العظام لوجود احتمال أصابه بانزلاق غضروفى

Q: عندي نقص في فتمين د ماهو علاجه؟

من الضروري التعرض لاشعة الشمس المباشرة يوميا لفترة نصف ساعة تقريبا وخاصة الساقين , ممارسة الرياضة والتركيز على الالبان والاجبان , الاسماك واخذ فيتامين د بجرعات عالية 5000 وحدة عالمية يوميا ولمدة شهرين وقد تكون الجرعة اكبر بناء على الارقام لديك , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية