لدي ألم في الظهر بدأ في الفقرات القطنية ثم بدأ في الانتقال إلى مناطق أخرى في الظهر مع ألم في عضلات الظهر، فما هي النصائح للتخفيف من الألم؟

أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب للكشف عن مسبب الألم وتحديد العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم : الراحة: من المهم أن تستريح قدر الإمكان عند الإصابة بألم الظهر، وهذا يعني الابتعاد عن الأنشطة التي تزيد من الألم، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء. الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الألم والتورم، حيث يتم ضع كمادة ثلجية على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات. الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الحرارة في استرخاء العضلات وتخفيف الألم، ضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات. الأدوية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في التخفيف من الأعراض، ومن الضروري عدم الاعتماد على الأدوية فقط لتجنب تأثيراتها الجانبية. التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الظهر وتخفيف الألم. العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-338" target="_blank" rel="noopener"> طرق الوقاية من آلام الظهر ونصائح مهمة ما هي أسباب ألم الظهر المفاجئ وعلاجه؟

عند والدتي آلام في أسفل الظهر ( 50عاما) وعمل لها فحوصات وأشعه ولكن ما إن تتم العلاج ويعود الألم (ألم في أسفل الظهر + مع وجود قرقعة للعظم في الحوض أو العمود)

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب,

الم في متوسط الى ادني اسفل الظهر من جهتي اليسار. مع الانجبار لثني الظهر لجهه اليمين لتجنب الالام حاده جدا تسبب في وقف التنفس مشابهه لالم الرقبه الحاد لكنه في الظهر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اسباب وعلاجات لي الام الظهر في المنتصف

Q: ماهي أسباب الم الظهر المستمر في اسفل الظهر وعند الاكتاف؟؟

في الاعمار الشابة غالبا هذه الالام نتيجة لضعف عضلات الظهر وتقلصها , ميلان عمود فقري , ونادرا خلل خلقي , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل تقييم حالة العمود الفقري واجراء بعض الصور الشعاعية

Q: أعاني من ألام دائمه في الرقبه ويصاحبها الم اسفل الرأس من الخلف ويصل للعين في حاله متأخره عملت أشعه وقالوا انها عضلات, المشكله احس الألم في وسط العمود الفقري ,ما الحل ؟

ينصح العمل على تقوية عضلات العنق وعمل جلسات علاج طبيعي والتأكد من ضغط الدم

Q: إعاني من إلم في الرقبة و اسفل الظهر ما الاسباب ؟

الأسباب عديدة عضلية(توتر وشد) عصبية(انزلاق - انقراص) أربطة (تمزق) التهابية أو انتانية

Q: عندي الم في الظهر ومرات ينتقل الالم في الجنب اليسار من الظهر الى اسفل القدم وذهبت للطبيب وعملت اشعه وقال لي عندك تحور في العمود الفقري ماهو الحل

لم افهم المقصود بتحور العمود الفقري , لم اجد مصطلحا شبيها , اذا كان المقصود انحراف في المحور او ميلان في العمود الفقري وكان الميلان وظيفيا يمكن علاجه من خلال جلسات العلاج الطبيعي , ينصح استشارة جراح عمود فقري اذا كان الميلان هيكليا او بنيويا

Q: أعاني من إلتهابات حول العمود الفقري مما يتسبب في آلام حادة في منطقة الظهر زرت مستشفى و أعطوني إبر و مازال الألم أرجو المساعدة

عليك بالكشف عند طبيب كيروبراكتك قد تكون مشكلة ميكانيكية وحلها بسيط

Q: اعاني من نبض متنقل في جسمي واكثر شي في فقرات الظهر ونهايه الظهر وايضا اكثر شي في نهايه فقرات الظهر من دون الالم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: أسباب الم منتصف الساقين من الامام

عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيك للتخصص المعني ... فالاسباب كثيره والعلاج حسب السبب

24 نوفمبر 2015

1553

اسباب وعلاجات لي الام الظهر في المنتصف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور معتز صلاح عثمان

تخدير وانعاش

السلام عليكم قد يكون لاسباب كثيره ولكن اهمها الديسك مما قد يودي الي السياتيكا وهي الام من الخلف من الاعلي للاسفل او متلازمة البربفوم Piriformis syndrome وفي كلا الحالتين انت بحاجه لمقابلة طبيب مختص للكشف السريري واجراء الاشعه المقطعيه والفحوصات المخبرريه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 نوفمبر 2015