منعني ال من التوابل هل الكركم من التوابل خاصه وانا اتناول مرق الدجاج ا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدكتور فايز المحترم هل يمكن ان تصف لي ما هي الأغذية أو الأعشاب التي تتعارض...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من التهاب معدة وقد بدأت بالحمية ودواء ولكن من دون مضاد التهاب واريد ان اسأل كم المدة وهل المكسرات...
سؤال من ذكر سنة
كان عندي جرثومة بلمعدة وشفية منها ولكن ظل الامساك بلرغم من اكل التفاح وشرب الشاي الاخضر الرجاء الاجابة عن السؤال...
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انتشرت معلومات على الواتس اب بان اكل الموز والبيض يسبب سم قاتل هل هذا صحيح...
سؤال من أنثى سنة 33
لم اشخص من قبل بجرثومة المعدة ولا اشرب الغازيات ولا طعام الحلو والمطاعم ولا اشرب القهوه ارجو الاطلاع على المرفق...
سؤال من أنثى سنة 5
سلام عليكم هل النعناع المغلي مع الماء مفيد للمعدة الملتهبه وايضا عصير زبيب مع شمندر مفيد اريد ارد رد رجاء
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم.. عند تناولي اي من العدس - والطماطم -والبازنجان -والمانجو اشعر بحرقان شديد اريد علاج نهائي غير شرب الحليب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته س/ من لديه مرض القولون العصبي نسأل الله الشفاء العاجل جاز له الأكل ؛ بطاطس...
سؤال من أنثى سنة 35
انا حامل في الشهر الثامن واعاني من حصوات المرارة الصغيرة منذ الشهر السابع واتبع حمية قاسية بلا دهون ولا سكريات...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني اشكو من مرض القولون العصبي هل هناك طعام ومشروبات تفيد حالتي وهل يوجد نوع من المكسرات ينفعني...
يعاني الأشخاص المصابون بمرض متلازمة القولون العصبي من التشنج والآلام في البطن، النفخة والغازات، الإسهال أو الإمساك أو كليهما بالتناوب. ويمكن السيطرة على الحالة والتقليل من ظهور الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تثير الأعراض لديك مع العلم أنه تختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر فبعض الأشخاص تزيد الأعراض لديهم في حال تناول أطعمة حارة/ أطعمة مقلية/ بقوليات/ المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب والأجبان والألبان.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل يومياً.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة لمقلية.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الموازنة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف حسب حالة الجهاز الهضمي الحالية من إمساك أو إسهال مع زيادة استهلاك الألياف في حالة الإمساك.
- تجنب القهوة/ الشوكولاتة/ الألياف غير القابلة للذوبان/ الجوز والمكسرات.
- تجنب الخوخ/ البطيخ/ المانجو/ التفاح.
- تجنب الخبز القائم على القمح والحبوب والمعكرونة.
- تجنب تناول الخرشوف، الهليون، القرنبيط، البصل، الفطر وغيرها.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره