ماهي الاكلات التي تسبب الزايده وما هي الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها ب

سبب التهاب الزائده الدوديه غير معروف . ولكن هناك دراسات وابحاث حول بعض الاطعمه التي قد تؤدي ربما الي زياده نسبه التهاب الزائده الدوديه مثل اللحوم والزيوت والمنبهات بشكل عام وايضا البقوليات .بالاضافه الي المشروبات الروحيه .

يرجع الكسل في الأمعاء إلى أسباب عدة، أبرزها أسلوب العيش الكثير الجلوس، والتوتر، وتناول مضادات الاكتئاب أو الأقراص المنومة، وتناول الغذاء المحتوي على القليل من الألياف، وعدم شرب كمية كافية من الماء. فالأمعاء تحتاج إلى نقل حد أدنى من الحجم، تضمنه الألياف والترطيب الجيد للجسم، إذا عانيت من كسل في الأمعاء، ركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف. الاكثار من تناول الفاكهة والخضار الطازجة، والحبوب الكاملة (خبز، أرز، معكرونة...) من دون أن ننسى الفاكهة المجففة (مثل التين والخوخ...) اشرب 1.5 ليتر من السوائل كل يوم (شاي، قهوة، حساء، ماء غني بالمغنزيوم). تجنب مليّنات الأمعاء لأنها عدوانية جداً وتوقع الخلل في عمل الأمعاء. حاول المشي أيضاً لمدة 20 دقيقة كل يوم مع التنفس بعمق.

كل مايهيج القولون من اطعمة تحتوي غازات مثل البصل والثوم. مايتعب المعدة مثل المسبك والحراق والحادق والمياه الغازيه. مع مراعاة تقسيم الوجبات علي اكثر من مرة… وملاحظة الاطعمة المؤذية وهو ما تلاخظه بنفسك

افضل نصبحه هي الالتزام بطريقة الاكل و ليس نوع الاكل. فلانصيحه هي بالابتعاد عن الجوع و الشبع و التمدد بعد تناول الطعام مباشرة.

نعم للغذاء اثر على زيادة القرحة ولهذا يجب تجنب كل ما يويد من حموضة المعدة مثل التوابل والمنبهات والدهون والنشويات ولكن الاهم من كل ذلك هو ليس اتباع الحمية بل القضاء على السبب والسبب غالباً هو وجود البكتيريا الحلزونية ولذا يجب عمل الفحص للتأكد من وجودها وعلاجه

القولون العصبي ناتج عن التوتر والقلق لكن تهيج القولون بالاكلات بصفه عامه كل ما هو حار او به زيوت كثيره

حرقة المعدة هي عارض ويمكن ان يكون مطولا طالما لم يتم علاجه اي علاج السبب له لذا فلنبدأ اولا بأجراء فحص الجرثومة الحلزونية ، واعلمنا بالنتيجة حاول ان يكون غذاؤك صحي ابتعد عن الوجبات السريعة واكثر من الخضار والفاكهة ابتعد عن البهارات والحر والصلصات الحادقة ولا تنام بعد تناول الطعام مباشرة بل انتظر اكثر من ساعتين

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل وصلصات البندورة ، لكن يمكن اكل البندورة الطازجة الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هم أعراضها؛ الألم، وهو ألم محرق كألم الجوع بأعلى البطن، ويحسه المريض بعد تناول الطعام، بين ساعة وثلاث ساعات أي عند فراغ المعدة، وتهيج المعدة بفعل العصارة. وتستمر نوبات الألم أياماً، أو أسابيع، خاصة في فصل الربيع والخريف، وكذلك الغثيان والقيء. وقد تنزف إذا لم تعالج، وقد ينثقب جدار المعدة، أو الإثني عشر. الالم الشرسوفي و كثيرا ما يكون العرض الوحيد , هو الم متوسط الشدة يتوضع في منطقة محدة من الشرسوفاو على اخد جانبي الخط المتوسط, ليس له انتشارات الا اذا نفذت القرحة الى البنكرياس فانه ينتشر الى الظهر. حرقة الفؤاد : عرض كثير المصادفة يشعر بهال المريض العى الشرسوف و قد يرافقها قلس السائل الحامض. القياء: وهو قليل الحدوث في القرحات غير المختلطة , لكن قد يكون عرض بارز في قرحة البواب بسبب تاثيرها في عمل المضخة الغارية البوابية. وقد يحاول المريض التقيؤ لتخفيف الالم. قد يحدث اضطراب في الامعاء يتجلى في الامعاء بالاسهال و غالبا الامساك وقد يكون ذا صلة بالادوية الماخوذة. راجع قرحة هضمية في القاموس.