ما هوه علاج القالون العصبي وفقر الدم وما هي الفتامينات التي احتاجها بش
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . اعاني من جرثومه المعده واستخدم الادويه التي صرفت لي ولكن لا تبقى طويلا بسبب كثره التقيؤ ما...
سؤال من ذكر سنة
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك...
سؤال من ذكر سنة
عندي قولون عصبي وحبيت اعرف ماهي انواع الفواكه والخضروات التي تزيد منه والتي تحسن منه وشكراا ^
سؤال من أنثى سنة 18
انا بنت عمري 15سنة واعاني من الامساك اليومي وبعض المرات يوم بعد يوم هل حالتي خطيرة وهل يعتبر مرض مزمن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . اود الاستفسار ماهي الاطعمه والمشروبات المناسبه والمحظوره لمريض التهاب المعده ؟ مع العلم انه يعاني من نقص...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من القولون العصبي المصاحب للإسهال و أريد زيادةفي الوزن حوالي 25 كيلو هل ممكن زيادة الوزن...
سؤال من أنثى سنة 18
ما هو علاج القولون العصبي وما هي الاطعمه الي لازم نتجنبها وهل للقولون العصبي علاقة بزيادة الوزن ؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليك انا لدي التهاب قولون متقرح هل له مضلعفات اخر تضر بصحه في المستقبل و هل سهل السيطره عليه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم..أعاني من القولون العصبي و يكون الامساك مصاحبا لهذه الحاله .. هل يمكنني الحصول على نظام غذائي متوازن للحد...
سؤال من ذكر سنة 18
اسلام عليكم يادكتور مهو الفيتامين المساول عن اشعر ؟ وما هو الاكل القوي لجميع الفيتامينات
يعمل الفيتامين A على ترطيب فروة الرأس عن طريق تحفيز بصيلات الشعر لانتاج المادة الدهنية التي تحافظ على نعومة وترطيب الشعر وفروة الرأس. كما يساعد الفيتامين A على تنظيم انتاج حمض الريتينوك اللازم لإنبات الشعر. يتوفر الفيتامين A في الكبد، الجزر، البروكلي، البطاطا الحلوة، اللفت، السبانخ، القرع، والبيض، البابايا والمانجو. يعتبر الفيتامين B واحد من أفضل الفيتامينات المتاحة لتعزيز نمو الشعر الصحي. ذلك لأنه يقوم بعدد من الوظائف الهامة داخل الجسم أهمها تحفيز نمو وتنفس الخلايا. الفيتامين B هو فيتامين مركب من عدة فيتامينات تتواجد كلها في نفس الأطعمة. يتوفر الفيتامين B في اللحوم، البيض، الألبان والمأكولات البحرية. يعرف الفيتامين B3 باسم النياسين اذ يساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز وصول الدم إلى بصيلات الشعر وفروة الرأس، مما يؤدي إلى تجديد الشعر، وبالتالي فهو عنصر رئيسي في نمو شعر صحي. يقوم الجسم بافراز كميات كافية من الفيتامين B3 وبالتالي فمعظم الناس لا تحتاج الى تناول مكمل غذائي من هذا الفيتامين. يتوفر الفيتامين B3 في الدجاج، لحم البقر، سمك السلمون، البيض، الأفوكادو، التمر، الطماطم، الهلي، بالاضافة الى فيتامينلت اخرى مثل ب ١٢ وسي و E و H تجدهم في اي نظام غذاىي سليم وصحي من الخضار والفاكهة واللحوم والمكسرات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
السلام عليكم انا ايضا اغاني من نفس المشكل عملت تحليل و طلع عندي نقص الحديد و عندي مشكل من قبل في القلون العصبي فعل من برنامج غدائي ؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره