لماذا يحدث لي جوع متكرر كل ساعتين وأحس بأن الاكل يغادر المعدة بصورة سريعة وعند الجوع اشعر بأنني محتاج الى الاكل مع تهيج في الأعصاب، فكيف امنع نفسي من الجوع؟ وما سبب هذه الحالة؟

هناك عدة أسباب للشعور بالجوع بسرعة أو بشكل متكرر ، ومنها الآتي: نقص العناصر الغذائية: قد لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والألياف والدهون الصحية من نظامك الغذائي. عدم انتظام وجبات الطعام: قد يؤدي تخطي الوجبات أو تناول وجبات خفيفة غير صحية إلى الشعور بالجوع بشكل متكرر. مشاكل صحية: قد تكون هناك حالة طبية أساسية تسبب الشعور بالجوع المتكرر، مثل مرض السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية. العوامل العاطفية: قد يلعب التوتر والقلق والملل دورًا في زيادة الشهية. الإجهاد: قد يؤدي فرط ممارسة التمارين الرياضية أو إجهاد الجسم إلى الجوع بشكل متكرر. أنصحك بداية باستشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تسبب فرط الجوع ، وفي حال لم يكن الشعور بالجوع بشكل متكرر ناجم عن مشكلة صحية يمكنك اتباع النصائح التالية للتخفيف من الشعور بالجوع : تناول وجبات منتظمة ومتوازنة: تأكد من تناول وجبات تحتوي على البروتين والألياف والدهون الصحية كل 3-4 ساعات. تناول وجبات خفيفة صحية: اختر وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. اشرب الكثير من الماء: يمكن أن يساعدك الماء على الشعور بالشبع والامتلاء. مارس الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعدك الرياضة على التحكم في شهيتك وتحسين التمثيل الغذائي لديك. الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشهية. للمزيد: تعرف على أهم أسباب الجوع المستمر حتى بعد الأكل ما الفرق بين الجوع والشهية

لي فترة لاحظت اني اصبحت لا اشتهي الاكل ولا اجوع! واعاني من حرقة في المعدة ايضاً, قبل اسبوع تقريباً حسست بالجوع وشعرت بفرحة ولكن بعد ما تناولت الطعام رجعت لنفس حالتي.. لا اشتهي الاكل ولا اشعر بالجوع, هل السبب نفسي ام عضوي؟

تتعدد الحالات الصحية التي تسبب فقدان الشهية والتي عند معالجتها تعود الشهية إلى طبيعتها، ومن أبرز هذه الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية ما يلي: الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية، ومنها عدوى الجهاز التنفسي، أو التهاب المعدة، أو السحايا وغيرها الكثير. الأسباب النفسية، وخاصة الاكتئاب، أو القلق والتوتر والحزن وغيرها. الإصابة بحالات طبية مزمنة مثل أمراض الكلى والكبد، قصور الغدة الدرقية، فشل القلب وغيرها. الاضطرابات في أحد أجزاء الجهاز الهضمي. الاضطرابات الهرمونية. المشاكل في حاسة التذوق. الإصابة بسرطان المعدة، أو البنكرياس، أو القولون وغيرها. الأدوية المتسخدمة، حيث أن بعض الأدوية تسبب آثار جانبية خاصة بالشهية تجاه الطعام وخاصة بعض المضادات الحيوية. لا يوجد ما يثير القلق، ولكن يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد أي حالة صحية يمكن علاجها خاصة في حال البدء بفقدان الوزن بصورة مفاجئة أو بسرعة كبيرة، حيث أن ترك فقدان الشهية بدون علاج يسبب العديد من المضاعفات الأخرى ومنها ما يلي: التعب الشديد. التغيرات في الوزن. الاضطراب في ضربات القلب. التهيج. للمزيد: الغذاء الصحي لمواجهة فقدان الشهية تعرف الى الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية

مرحبا انا اعاني من مشكلة انه ليس لدي شهية و عندما أقوم بالأكل لا أكل الا قليلا و اشعر بالشبع و امتلاء في البطن احيانا لا اكل سوى وجبة واحدة في اليوم. ما هو الحل لزيادة الشهية؟

اكل وجبه واحده في اليوم هو الامثل لكل الناس وربما تتحسن صحتك اكثر بزيادة الفاكهة والخضار، مثلا ان تزيد تفاح وخيار وكل منها ما تشاء. بالنسبة لعمرك اكثر الاحايين له علاقة بضغوطات العمل والقلق بالالتزامات وبعض مشاكل التفكير في متطلبات الحياة اليومية. الاقلية من الناس تحتاج للكشف والتحاليل.

السلام عليكم امي تعاني من اعصاب في المعدة و تذهب دائما لطبيب مختص في المعدة لكن لا جدوى مع العلم انها سليمة المعدة الحمد لله . هل تذهب الى طبيب نفسي ؟

قبل التفكير بالذهاب الى طبيب نفسي يجب إجراء تنظير للمعدة و فحص جرثونة المعدة Helicobacter Pylori, و تصوير صوتي للمرارة . بالإضافة الى تخطيط للقلب ،فإن بعض حالات تضيق شرايين عضلة القلب بالأخص السفلية لعضلة القلب تشعر المريص بالألم في المعدة.

انا قمت بتناول دواء تخسيس ولكن بعد ١٤ يوم بدات أشعر بحموضه في المعدة و زيادة ضربات القلب و الجوع فقمت بإيقافه فورا منذ يومين ولكن الاعراض مازالت مستمرة فاريد معرفه متي قد تنتهي الاعراض ام يلزم زيارة دكتور

لابد من معرفه نوع الدواء المستخدم وان كان هناك مراقبه من طبيب مختص،وإجراء بعض الفحوصات للتأكد من نسبه السكر ووظائف الكبد والبنكرياس وعدم تاثرها بالدواء او الحميه المتبعه . حموضه المعده قد تشير ايضا الى مشكله في الهضم وقد تحتاج لعلاج دوائي

اشعر بالخمول بالجوع لكن لا يوجد شهية ، عندما اجبر نفسي على الاكل اشعر بالغثيان واحيانا اتقيئ ، ذهبت الى طبيب وصفلي tardyferon 80mg تناولت 3 علب ولا يوجد اي تحسن وكنت اشعر عند تناوله بالغثيان والتقيئ احيانا ، والآن اشعر برجفة بليدين والجسم وعند ممارست الرياضة اشعر بالغثيان وارتخاء الاعصاب مع رعشة.

حالات واضحه للقلق لكن فحص غده درقيه مهم جدا ونسبه الحديد وفيتامين دي...

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

فقدان الشهية والشهوة

Q: انا اعاني من جرثومه في المعده وكانت الاعراض التي تصيبني انتفاخ في المعده بعد تناول اي شي والان بدات اشعر بالام عندنا اجوع ولكن لا استطيع الاكل لاني اسعر بالشبع

استمري بادوية تغليف المعدة وابتعدي عن المنبهات والتوابل والحوامض.

Q: اعاني من الهضم السريع في المعدة لا استطيع ان اشبع ولما اكل بعد كم ساعة اجوع بدون شهية حللت ولا يوجد مشاكل في المعدة ما الحل

ما معنى او المقصود بالهضم السريع ارجوا ان تشرح عوارضك بالتفصيل كم طولك وكم وزنك وكم عمرك هل تعاني من اسهال او امساك وكم مرة تاكل في اليوم

Q: انا اشعر بدوار بسيط اثناء الاكل او بعد الاكل او في ساعات اليوم دون بذل مجهود،تحاليل الدم كويسه،ايش ممكن يكون هذا الدوار

بشكل عام يجب استبعاد مشاكل في الاذن الوسطى والداخلية ونيل قسط كافي من النوم ليلاً لساعات متواصلة وعدم التنقل كثيراً

8 نوفمبر 2022

2114

ما سبب اختفاء شهية الأكل والجوع؟ هل طبيعي انني لا اجوع؟ وجبة واحدة تكفيني يومين مالم اتناول من نفسي احياناً اشعر بفراغ بسيط في المعدة او جوع بسيط ولكن اذا تجشأت يختفي الجوع. لا تقولون مشكلة نفسية لأنني ذهبت لطبيب نفسي دون جدوى. هل ممكن الأعصاب المسؤولة عن الشهية متضررةخصوصا ان الاعراض بدأت بعد دواء؟