حرقة معدية مع الم البطن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أحبتنا الكرام دكتورنا العزيز و رحمة الله اعاني من يومين من ألم في منطقة الصدر تحديدا في المرئ الجزء الاعلى...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ٠عمري ٣٩ سنة اعاني من الم منذو سنة خلف القص الصدري من الامام مع حرقة والم في الصدر...
سؤال من ذكر سنة
اشعر احيانا بحرارة في اعلى البطن وحكة ووخزات خفيفة وضيق وعدم راحة ولخبطة في المزاج واصوات وغازات خاصة بعد الاكل...
سؤال من أنثى سنة 26
شخصت بجرثومة المعدة بعد تحاليل البراز ووصف لي الطبيب دواء pelyra اتناول 12 حبة منه كل يوم بالإضافة إلى omeprazol...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 33سنة متزوج اعاني ومنذ 5 سنوات من سوء هضم وحموضة في المعدة فاخذت حبة هستاك قبل الغداء...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 سنة اعاني من مشاكل مستمرة في المعدة وخاصة الحرقة بعد الطعام وخاصة بالليل وكذلك اعاني من...
سؤال من أنثى سنة
انا سيدة متزوجة واعاني من مرض عصب المعدة الذي نتج عنه غثيان يوميا في الصباح وأحس بدورة في رأسي وكذا...
سؤال من ذكر سنة
اصبت بقرحة حميده في الاثنى عشري وصفلي الدكتور علاج رابيبرازول وانا مستمر عليه منذ شهر الان بدأت الاعراض تتغير حيث...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم من فضلكم، لدي تساؤلات حول أعراض تلازمني منذ ٣ أسابيع. ابتدأ الأمر باسهال مع الم في المعدة، بعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره