لدي نبض في البطن على مستوى الصرة بدا سنوات و لم يتوقف الى يومنا يسبب ل

هل هو نبض او غازات ، النبض له مواصفات تختلف فهو منتظم لذا يجب التأكد من ذلك من قبل الطبيب اما اذا كان غازات تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج