السلام عليكم دكتور اني بنت عمري 18صار عندي امساك كثير قوي ولما طلع خروجي تألمت كثير وحسيت جرح المخرج ونزل دم ورا ما طلع الخروج ماذا افعل لاعالجه هل يصير امسح المخرج ب اليود

يجب تغيير نظام الاكل ، الابتعاد كليا عن الوجبات السريعة وعدم تناول المشروبات الغازية والاعتماد على الاكل الصحي والملئ بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الاكثار من تناول السلطة الطازجة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدا منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء الدافيء والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم لا تنسى رياضة المشي يوميا فهي تساعد على تحريك الامعاء من ناحية المخرج والجرح الذي انزل دم فقط نظفي المكان جيدا بالماء والصابون وعالجي الامساك كما ذكرت لكي وسيتحسن الوضع اما اذا تكر ر يجب مراجعة طبيب جراح لفحص المخرج ومعرفة ما اذا كان هناك شرخ لمعالجته

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

لدي امساك قوي ماذا افعل

Q: السلام عليكم دكتور انا في فتره الامتحانات يصبح لدي امساك ولا اعرف لماذا بينما في الاوقات العاديه لا يوجد لدي امساك ماذا افعل ؟ مع جزيل الشكر

القلق والتوتر وخيبة الأمل تؤدي في كثير من الأحيان إلى اضطرابات الآلية العصبية التي تتحكم في انقباض عضلات المعدة والأمعاء، من الافضل تناول الكثير من الماء والاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام حيث انها مليئة بالالياف ، والرياضة جيدة خاصة المشي تساعد على تحريك الامعاء والاهم هو الهدوء واستبعاد القلق

Q: هاي دكتور انا لدي امساك شديد وشرخ قديم منذ10 سنوات وخارج للامام وعندخروج البرازاشعر بألم ويخرج معه دم واظل يوما كاملا بصعوبة اجلس انصحوني ماذا افعل رجاءا

للتخلص من الامساك عليك اولا ان تتناول كمية كافية من الماء يومياً وان تبدأ نهارك فبل تناول الافطار بتناول من 2 الى 3 كبايات من الماء وان تتناول خلال اليوم من ليتر ونصف الى ليترين من الماء ويجب تحسين نوعية الطعام بالاعتماد على الخضار والمأكولات المليئة بالألياف وتناول الفاكهة ايضاً والابتعاد قليلا عن المعجنات والسكاكر التي تسبب الكثير من الغازات وعندما تتخلص من الامساك يجب مراقبة موضوع الشرخ ويجب عرض الموضوع على طبيب جراح لتقييمه والقيام بالعلاج المناسب