كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة

يجب الكشف أولا عند طبيب الاسنان , فان كنت تعانين من سبب للمشكلة في الاسنان , لا تحل المشكلة الا بالتخلص من السبب اذا كان كل شيء سليم فيجب زيارة طبيب انف اذن حنجرة . ان الالتهاب المزمن في الجيوب الانفية او الالتهاب المزمن في اللوزتين يسبب رائحة الفم . اما ان كنت تدخنين فان التدخين يؤمن البيئة المناسبة للبكتيريا للتكاثر في الفم . كبداية انصحك عند تنظيف الأسنان ليس فقط بالمضمضة بل بغرغرة الفم أيضا . استعمال الكربونة أي الصودا التي تستعمل في الطعام , اذابة نصف ملعقة صغسرة في 100 ملل من الماء و الغرغرة بها ثلاث مرات يوميا و بالأخص قبل النوم , فان الكربونة توجد البيئة الغير مناسبة لتكاثر البكتيريا