أعاني من انتفاخ في البطن وألم شديد بعد وجبات الطعام ، وفي الأخص عند وجود فواصل كبيرة بين الوجبات كالصيام، الانتفاخ يجعل البطن متحجر ويجعل الطرف الأعلى من البطن مؤلم جداً

تناول وجبات خفيفة ومتعددة وتجنب المعجنات بكثرة وعدم شرب السوائل مع الطعام

اعاني من انتفاخ في اعلى البطن بعد الأكل والشرب ، من جهة المعدة.كما لدي مشكل وجود الحصي في الكلى مما يضطرني لشرب الماء بكثرة حسب نصح الأطباء. كيف يمكن علاج هذأ الانتفاخ ؟

يحدث الانتفاخ نتيجة عن تجمع الغازات في البطن ،بسبب ابتلاع الهواء كحالة بلع الهواء المرضي؛ وهي حالة تحدث نتيجة للإفراط في شرب السوائل، خاصة السوائل الغازية ، أو مضغ اللبان أو مص الحلاوة،الإفراط في الأكل يؤدي إلى انتفاخ البطن، والتضخم أن كمية الغازات في بطن الإنسان العصبي ثلاثة أضعاف الكمية الموجودة عند الإنسان الطبيعي. للعلاج يُنصح ب الاعتدال في الأكل؛ تحاشي المأكولات التي تربك الهضم، مثل البقول والخضراوات النيئة، مع التقليل من البروتينيات خاصة البيض في الحالات المصحوبة بغازات عفنة.عدم الإفراط في شرب السوائل، خصوصاً المياه الغازية، عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري. تجنب استعمال الملينات

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

كيف نفرق بين انتفاخ البطن في حالة حمل و الانتفاخ العادي

Q: كيف نفرق بين المغص المراري والالتهاب بحسب الموجودات المخبرية

قولنج المرارة لا يرافقه حرارة بينما الالتهاب معه حرارة عالية وبردية قشعريرة والالتهاب معه زيادة بالحريات البيض بالتحليل

Q: كيف نفرق بين الام بداية الجلطات القلبية والام ارتفاع الحموضة والارتجاع المريئ

الالام تكون في بعض الاحيان متشابهة جدا.. لذا عند الشك يتوجب فورا مراجعة الطيب

Q: اعاني من انتفاخ البطن من الاعلى و ووجود الغازات خاصة عند التوتر و اصدار البطن للاصوات ...ما ااحل و كيف اتخلص من الكرش و الانتفاخ

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.

Q: كيف أنحف منطقة البطن و الانتفاخ

تعديل نمط الحياة من خلال تناول وجبات قليلة الحريرات وممارسة الفعاليات الرياضية و المعالجة السلوكية أما المعالجة باتباع الحمية الغذائية فيجب أن توصف بشكل فردي اعتمادا على حالة الوزن الخاصة لكل شخص وتحديد مخاطرها الجانبية.- ممارسة رياضة متعبة يومياً حتى تعرق. تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6 يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، هي الإرادة والقرار، فله التأثير الأكبر على كل تصرفاتك.

Q: ما هو الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن، وهل يؤدي انتفاخ البطن إلى زيادة حقيقية في الوزن؟

سلامتك، سأوضح لك الفرق بين انتفاخ البطن وزيادة الوزن، وعلاقتهما ببعض: انتفاخ البطن: هو تجمع الغازات في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالامتلاء والضغط في البطن. قد يكون مصحوبًا بآلام أو أصوات في البطن. زيادة الوزن: هي زيادة في كتلة الجسم الكلية، نتيجة تراكم الدهون أو العضلات أو السوائل. يتم قياسها عادةً بالميزان. لا، انتفاخ البطن لا يؤدي إلى زيادة حقيقية في الوزن على المدى الطويل . الزيادة المؤقتة في الوزن التي قد تلاحظها عند الانتفاخ ناتجة عن احتباس الغازات والسوائل، وليست زيادة في كتلة الجسم الحقيقية (الدهون أو العضلات). بمجرد التخلص من الغازات، يعود وزنك إلى طبيعته، وفيما يلي بعض النصائح للتخفيف من انتفاخ البطن: تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات. تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا. تجنب المشروبات الغازية. اشرب كمية كافية من الماء. مارس الرياضة بانتظام.

Q: اعاني من الامساك منذ عام مع الم متكرر و غازات و انتفاخ في البطن حتى و ان كانت فارغة و يزداد الانتفاخ بعد الاكل

اولا تخلصي من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف • تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات غازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنبي البصل والملفوف والبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل،

Q: كيف اتخلص من امساك و انتفاخ البطن ارجو المساعدة

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة