كم هو الطبيعى لعملية الاخراج البراز انا نحيفة وزنى وطولى احاول زيادة ا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
وزني لا يزيد برغم أننى اكل جيدا وزني 56 كيلو وطولى 1.79 انا ادخين منذ 10سنوات قمت بالتحليل قال لي...
سؤال من ذكر سنة 25
ينزل وزني باستمرار بلا سبب من 80-70 اي 10كغم خلال مدة 3اشهر ومع اني اكل بشكل طبيعي وشهية عادية عملت...
سؤال من ذكر سنة
على مدى ٣ سنوات اخرج غازات كريهه جداً كل يوم بكثرة تتجاوز ٣٠ اخراج للغازات يومياً.. أمارس رياضة واتبع حمية...
يعتبر انتفاخ البطن وخروج الغازات الكريهة أمر طبيعي حيث تخرج الغازات من 5-15 مرة في اليوم وهذا أمر طبيعي، وفي حال كانت التحاليل وأشعة القولون سلمية فلا يوجد ما يثير القلق. إن خروج غازات كريهة جداً كل يوم بكثرة قد يكون نتيجة عدم تحمل الطعام أو اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وغيرها، ويمكن السيطرة على الانتفاخ وخروج الغازات من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الطعام ببطء لتجنب ابتلاع الهواء مع الطعام.
- تجنب مضغ العلكة.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
- مراقبة النظام الغذائي وتجنب الأطعمة التي تثير وتزيد من خروج الغازات.
- تحديد الحساسية من الغلوتين أو اللاكتوز.
- تجنب شرب المشروبات الغازية.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على إنزيمات هضمية مثل اللاكتيز وغيرها.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.
- استشارة الطبيب المختص في حال الإصابة بألم في المعدة، الغثيان والتقيؤ، الإسهال أو الإمساك، أو فقدان الوزن المفاجئ.
- الإكثار من شرب الماء.
- تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام.
- التقليل من تناول الكربوهيدرات.
للمزيد:
- غازات البطن.. أسبابها وطرق التخلص منها
- غازات المعدة والأمعاء
- علاج انتفاخ البطن بطرق طبيعية
- كيفية علاج تطبل البطن بالاعشاب
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه22عام نحيفة جدا43كيلو وطولى 160عملت تحاليل كاملة منذ عام وكانت سليمة لكن اعانى من فقد الشهية وقولون عصبى واريد...
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من سمنه متعبه اصبحت اشعر بالاكتىاب لان عملت كل شئ ولكن لم ينزل الوزن انا كل مااريده أن اوصل...
سؤال من ذكر سنة 25
خلال 6 اشهر مضت او حتى أقل فقد ما يقارب 9 كيلو من وزني فجأة مع اني لا اعمل نظام...
سؤال من أنثى سنة 29
انا بنت عمري ٢٦ سنةوزني ٤٥ وطولي ١٦١ لدي فقدان شهية شديد ولا اشعر بالجوع ابدا وعند الاكل اشعر بالشبع...
سؤال من ذكر سنة
بسم الله الرحمن الرحيم اود ان اشكركم على هذا الموقع الرائع انا ولله الحمد كان عندى اميبا وصديد ماتوا لسه...
سؤال من أنثى سنة
عمرى 17 عام انا وزنى 46 كيلو جرام وطولى 154 وقمت بعمل تحاليل وظهرت ان نسبة الهيموجلوبين بالدم 12 من...
سؤال من ذكر سنة 27
عندما اتناول الطعام اقوم باخراجه بعد نصف ساعة لا اعاني من الاسهال لكني اتسال هل من الطبيعي التبرز بعد كل...
الاخراج هو اخراج الفضلات في الحالات العادية بمعني ان الجسم يتخلص من الفضلات التي لا يحتاج اليها .. وبعض الناس تأتيها حركة سريعة بعد الاكل للحمام وللاحتياط اعمل تحليل براز ووظائف كبد واشعة تليفزيونية علي البطن والكشف اكلينيكيا.. تناول غذاء صحي غني بالعناصر الغذائية الاساسية مثل البروتين والكربوهايدوات والدهون بنسب طبيعية وكذلك غذا ء غني بالمعادن والعناصر الاساسية حتي تضمن صحة متوازنة بعد ذلك يمكن اضافة غذاء يزيد الوزن مثل الحلبة النشويات مثل الارز والبطاطس وغير ذلك....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره