تصلب في البطن و ثقله مع الظهر

icon 1 أغسطس 2022
icon 1210
كلما اقو بحمية لانقاص الوزن يحصل عندي امساك شديد حيث لا اذهب للحمام كل 10 الى 15 يوم مع عدم التفريغ الجيد لكن هذه المرة فانا اشعر ان بطني غريب جدا حيث انه متصلب و ثقيل و اسفل ظهري حيث لا استطيع المشي كثيرا و ارتاح قليلا عند الاستلقاء على ظهري مع عدم وجود اعراض اخرى كالقيئ و الالم في المعدة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ننصح بشرب سوائل بكثرة مع المشي ٣٥ دقيقة يوميا 0 2022-08-01T18:24:18+00:00
ننصح بشرب سوائل بكثرة مع المشي ٣٥ دقيقة يوميا اقرأ المزيد
ننصح بشرب سوائل بكثرة مع المشي ٣٥ دقيقة يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

قبل شهر احسست بغازات في البطن كانت محتبسة و يصعب خروجها ذهبت الى طبيب عام قدم لي دواء trimebutine و...

اولا يجب علاج الامساك لأنه طالما عندك امساك فلن تتحسن الغازات استخدم دواء semitticone 42 مغ حبة مع كل وجبة دواء آمن وسليم للامساك استخدم laxal حبة عند اللزوم وأكثر من الخضراوات والفواكه وشرب الماء والمشي يوميا

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

مشكلتي عدم التبرز اجلس احيانا اسبوع ولا اشعر برغبة في التبرز وعندي انتفاخ في البطن واستخدمت ملين لكن لا اريد...

وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أطعمة تعالج مشكلات صحية يومية مقالات طبية
جزر بنكرياس لعلاج السكري أخبار طبية
حمية DNA مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات