عندي غازات في البطن ابلع ريقي كثير من الالم كيف أتخلص منها استعملت حبوب الغازات والانتفاخات لمدة خمسة ايام ولسى ما راحت الحل الله يجزاكم خير?

يجب تقليل كمية الغازات، والغازات لها أسباب كثيرة، يجب التعرف عليها وتجنبها - كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة- التوتر والقلق، - المشروبات الغازية، - تدخين السجائر والأرجيلة. - الإمساك.بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، الفجل، والقرنبيط، والملفوف. زيادة جراثيم الأمعاء ، وسبب الرائحة هو: تشكل كبريتيد الهيدروجين، فالجراثيم تحرر مادة الكبريت، والتي تتحد مع الهيديروجين مولدة هذا المركب ذو الرائحة الكريهة. - تجنب السبب وتناول فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع، تجنب حصول الإمساك عندك. الديسفلاتيل يساعد في تخفيف الغازات

الغازات الزائدة يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مثل تناول الطعام السريع، وتناول الأطعمة الدهنية، وابتلاع الهواء بشكل غير طبيعي. ومع ذلك، هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من غازات البطن. أولًا، يوصى بتجنب تناول الأطعمة التي تتسبب في زيادة الغازات مثل الفاصوليا والبقوليات والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. من الأفضل أيضًا تجنب الأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية. ثانيًا، يمكن أن تكون ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والمشي بانتظام مفيدة في تخفيف غازات البطن. ثالثًا، يُنصح بتجنب مضغ العلكة وتدخين السجائر، حيث تؤدي هذه العادات إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء وزيادة تكوين الغازات في الجهاز الهضمي. إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت، فمن الأفضل أن تزور طبيبك لمزيد من التقييم والنصائح الطبية الملائمة. أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة بالنسبة لك، وأتمنى لك الشفاء العاجل.

كثرة الغازات لها اسباب عديدة منها نوع الاكل أو مشاكل سوء الامتصاص أو القولون العصبي أو مشاكل في المرارة عموما حاول تخفيف مأكولات مثل الفول والفلافل والحمص و المكسرات تناول خضروات وفواكه بكثرة واشرب ماء بكمية جيدة  استخدم دواء للنفخة  يحتوي على المادة الفعالة سيميثيكون  حبة كل ٨ساعات فهو يعمل على امتصاص الغازات   عليك 

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس

هي الغازات تجنب التفكير والقلق حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

يفضل مراجعة طبيب جهاز هضمي للتقيم والفحص. قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية اضافه الى احتمال عمل منظار للقولون.

الكثير ممن يعانون من القولون العصبي تحسنت اعراضهم بعد البدء بالبروبيوتك هو يساعد باعادة التوازن لطبقات الميكروبات المفيدة في الجهاز الهضمي واعراضه الجانبية قليلة جداً وبسيطة لذلك انصح بالتجربة

سونار علي البطن

الاخت الكريمة .. اتبعي الطرق الاتيه للتخلص من الغازات :. لا تنامي بعد الأكل. لا مشروبات غازية. كلي ببطئ. مارسي الرياضة. أشربي الكثير من الماء. تناولي الكثير من الألياف النباتيةبالنسبة لمشاكل الدورة الشهرية من الافضل متابعة الامر مع الطبيبة النسائية .

‏الإمساك هو عرض وليس مرض ولذلك لابد من مراجعة الطبيب لمزيد من الفحوصات