سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

صعوبه في البراز والالم

icon تم إنشاؤها في 20 يوليو 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1359
السلام عليكم، عندي صعوبه في قضاء الحاجه مع وجود الم فضيععع جداً + مشكله قضاء الحاجه اني على شوي شوي ماينزل كامل واخذ وقت مره مره كبير

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الصعوبة ناتجة عن امساك تعانين منه اذا من الضروري لمحاربه الامساك بالطرق الطبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل من اكواب يوميا و ابدا بتناول هذا الماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره بتناول على الاقل كوبين من الماء و باقي الكميه يجب تناولها قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي ضروريه والمهمه في تساعد في تحريك الامعاء وبالتالي تساعد في التغوط بشكل جيد

0 2019-07-22T04:31:23+00:00 2019-07-22T21:33:06+00:00

هذه الصعوبة ناتجة عن امساك تعانين منه اذا من الضروري لمحاربه الامساك بالطرق الطبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه... اقرأ المزيد

هذه الصعوبة ناتجة عن امساك تعانين منه اذا من الضروري لمحاربه الامساك بالطرق الطبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل من اكواب يوميا و ابدا بتناول هذا الماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره بتناول على الاقل كوبين من الماء و باقي الكميه يجب تناولها قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي ضروريه والمهمه في تساعد في تحريك الامعاء وبالتالي تساعد في التغوط بشكل جيد

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
صعوبة البلع عند الأطفال مقالات طبية
كيف يستولي فيروس الإنفلونزا على الخلايا أخبار طبية
صعوبة الكلام عند مرضى التوحد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع