عندي صعوبة في التبرز و البراز بيطلع حجموا صغير شديد و مافي دم بيطلع مع البراز ولا الم

هذه الصعوبة سببها الامساك وهذا ما عليك فعله هو محاربة الامساك . والطريقة الافضل هي بالطرق الطبيعية يجب الاكثار والاعتماد على الالياف في طعامك والمتواجد بكثرة في الخضار والفاكهة ومن الضروري ايضا الاكثار من ش ب الماء ،على الاقل 8 اكواب يوميا ابدأ بتناولها بعد الاستيقاظ مباشرة والافضل ان لا تكون ماء باردة بل دافئة قليلا ووزع باقي الماء قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء