عندي امساك مزمن اشرب الدواء و السنا مكي مع بعض لكي ارتاح لكن وصف لي ال

أمراض الجهاز الهضمي
أنثى 4 March 2016 تم تعديله في 9 November 2021 3755
سلام عليكم دكتور ،عندي امساك مزمن اشرب الدواء و السنا مكي مع بعض لكي ارتاح.لكن وصف لي الطبيب مكملات الحديد وذلك سيسبب الامساك ايضا ، فما هو الحل؟

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي
5 March 2016 الجهاز الهضمي والكبد
تناولي الكثير من الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة بالاضافة يجب شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي يومك... اقرأ المزيد
تناولي الكثير من الالياف الموجودة في الخضار والفاكهة بالاضافة يجب شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا على الاقل وابدأي يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء ، والباقي قبل الغداء والعشاء وقبل النوم . المشي ضروري ويساعد على تحريك الامعاء
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية