الامساك المزمن

ايه الملينات اللي تستخدميها لازم نضيف وجبات الياف وخضروات بشكل يومي وتستخدمي زيت الزيتون او زيت الخروع ملعقه قبل النوم يوميا تشرب وقرص Bran tab صباح ومساء

لابد من فحص سريري مع عمل سونار علي البطن قبل الناظور

عليك بتنظيم مواعيد الوجبات الرئيسية وتناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه وشرب كميات كبيرة من الماء والابتعاد عن الأدوية إلا من طبيب عند اللزوم, ثم تواصل معي بعد اسبوعين

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

راجع الطبيب الجراح للفحص

عليك تناول السوائل بكثرة مع الخضار والفواكه إضافة إلى تنظيم مواعيد الطعام والتغوط, علما أنه لا يوجد لديك مرض هضمي غير تشنج القولون

 

مهم معرفة العمر و بداية الامساك من فتره قد ايه ؟ كذلك التاريخ المرضى لان بعض الامراض مثل مرض السكرى و خمول الغده الدرقيه يمكن ان يسبب الامساك كذلك بعض الادويه مثل الادويه التى تحتوى على الحديد وبعض ادويه ارتفاع ضغط الدم النصائح لتجنب الامساك بعد التاكد انه ليس له سبب عضوى و لا توجد علامات تحذيريه مثل وجود دم فى البراز او نقصان فى الوزن الاتى : الاكثار من الالياف مثل الخضروات ا لفواكه - الاكثار من الحركة والمشى وتمارين لتقوية عضلات البطن والحوض و الحلوس فترات منتظمة للحمام وخصوصا صباحا بعد الاستيقاظ وعدم تجاهل الرغبه فى التبرز فى اى وقت مع بعض الادويه التى تحتوى على الياف طبيعيه وملينات واحيانا يحتاج الى اضافة ادويه تزيد من حركة الامعاء

فحص سريري

ان البراز الاسود دليل وجود دم خضع لعملية هضم وبكون مصدره من القسم العلوي للجهاز الهضمي ولهذا انا اريد التأكد من انه لا يوجد اي نزيف من القسم العلوي للجهاز الهضمي مثل قرحة او اي شيء آخر ومن ناحية الاسهال الذي ينتهي بمخاط لزج يجب معرفة سببه اي يجب تحليل هذا البراز والمادة اللزجة ؟ هل هناك اميبا مثلا . يجب معرفة هذه التفاصيل كي نصل لنتيجة وتشخيص صحيح بدون ذلك لا يمكن اعطاء علاج صحيح

الخطوة الاولى عمل فحص براز عام مع فحص جرثومة المعدة عن طريق البراز لتأكد بعدما اصابة الجهاز الهضمي بعدوى من خلال نتائج الفحوصات يتم تشخيص الحاله واعطاء العلاج المناسب اما تسألك عن سرطان القولون هذا مستبعد