حكة حرقةمخرج عندرغبة في تبرز لكن حكة اختفت حرقة تاتي مرة و مرات لا مع علم مصابة بقولون عصبي فايام امساك ايام براز لين ايام طبيعي غازات وجع صباحي يزول باخراج ريح او تبرز وسواس

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اذا استمرت الحرقة والالم في المخرج راجعي طبيب للفحص السريري لمعرفة السبب وعلاجه