حرقان في منطقة المعدة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
احس بالم مثل عدم الشعور بالراحة و الشعور بالضغط عند الجزء الايسر من الصدر تحديدا يمين الحلمه اليسرى، استمر معي...
سؤال من ذكر سنة 28
منذ أيام أحسست بوجع قوي في الجهة اليسرى من الصدر أي القلب مع هبوط في مستوى السكر في الدم في...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في الجانب الأيمن منذ يومين و اليوم بعد الاكل شعرت بألم شديد في المعدة بالكامل و ايضا...
سؤال من أنثى سنة 19
اعاني من ثقل من وسط الظهر إلى الأسفل وصعوبة في اعتداله أثناء الجلوس وانتفاخ في البطن وثقل في أعلاها كنت...
سؤال من أنثى سنة 31
لدي الام بأعلى البطن تحت القفص الصدري و في الوسط (ليس في اليسار ولا اليمين) وقت في الوسط..الام شديدة ثم...
سؤال من غير معروف سنة
أشعر بألم منذ أسبوع كان شديدا مع قي اول يومين ومن ثم اصبح يقل حتى اليوم السابع الألم من البلوع...
سؤال من ذكر سنة 27
بعد الإسبوع قرر أن أتبرز ولكن كان الوضع صعب للغاية استمر قرابة الساعه حتي تخلصت من البراز ولكن بصعوبة شديده...
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من الام تتركز في الجانب الايمن من البطن تزداد شده عندما امشي وغالبا تاتي بشكل دوري اي انه قد...
سؤال من أنثى سنة 53
إسهال لأكثر من أسبوع ألم في البطن على شكل نخازات ألم أسفل الظهر علما أن قبل شهر أصبت بفيروس كورونا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره