خروج غازات بعد الاخراج بشكل دائم

Q: لسلام عليكم لدي امساك متقطع واعاني من صعوبة في اخراج البراز مع مالحظة ان لدي مشكلة بالقولون العصبي ودئما اعر بالخمول

من الضروري جدا الابتعاد عن الامساك بالعلاجات الطبيعية وليس بالادوية اي بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة وايضا بتناول كمية كافية من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابتداء تناولها منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ضرورية يوميا لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز الطبيعي

Q: لدي قرقعه بالبطن بشكل يومي مع غازات وتجشوء بشكل كبير مع امساك احيانا وخروج البراز بصعوبه ويكون متقطع وشعور بعدم اتمام عملية الاخراج واحيانا اخراج طبيعي واحيان قليله اسهال

ما تعاني منه يبدو القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من المهم علاج الامساك بتناول الكثير من الالياف التي في الخضار والفاكهة ويجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل

Q: لا يمكنني اخراج البراز بشكل جيد ما الحل؟

هل تعاني من امساك ؟ او هناك مشكلة اخرى ، اذا كان امساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك من الاستيقاظ في الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية فبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة

Q: هل يضر شرب الحليب سواء بنكهة او بدون بالقولون العصبي ؟ علما اني كنت اشربه بشكل طبيعي قبل اصابتي بالقولون العصبي

نعم قد يؤدي شرب الحليب الى زيادة اعراض القولون العصبي في بعض المرضى ؛ انصحك بالاطلاع على نظام الاغذية المسمى ب فودماب FODMAP لتحسين اعراض القولون العصبي

Q: اشعر بلحكه شديده بعد اخراج البراز

في اي مكان تشعر بالحكه تقول انها بعد البراز هل تقصد الحكه هي في منطقه المخرج لم تذكر لنا ذلك اذا كانت في منطقه المخرج يجب معرفه ما هي السبب هل هي قله النظافه هل هي عدم تنظيف المخرج بعد التبرز ام هناك التهاب ما في هذه المنطقه او ممكن يكون هناك جفاف في المنطقه وتسبب الحكه كل هذه مواضيع يجب فحصها لمعرفه السبب وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

Q: اذا تم تشخيصي بالقولون العصبي و لكن لم اخذ الدواء الموصوف لي ماذا سيحدث ؟ و هل هناك خطورة من تدهور الحالة ؟

لاتوجد خطوره ولا داعي للقلق

Q: لدي انتفاخ في البطن مصاحبه اخراج غازات كثيره و اخراج براز بكثره

لو ان الإسهال لديك مزمن لمدة طويلة ف يجب مراجعة أخصائي جهاز هضم للدراسة وجود الإسهال مع كثرة الغازات يوجه إلى مشكلة سوء

Q: صعوبه في اخراج البراز

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك من الاستيقاظ في الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء جدافئة وباقي الكمية فبل باقي الوجبات وقبل النوم رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء وتساعد على التبرز بسهولة

12 يوليو 2021

1626

بعد اخراج البراز بشكل طبيعي، يتم خروج غازات باصوات مرتفعة ومزعجة جدا لمدة نصف ساعة وهذه الحالة ملازمة لكل عملية اخراج منذ اربع سنوات، تم تشخيصي من قبل بالقولون العصبي ولا يوجد جرثومة