انا اعاني من نحافة شديدة مع بروز طفيف للصدر انا عمري 17 و وزني 58 و طولي 183 رغم افراطي في الاكل فانا اكل كثيرا و من ثم احس بالجوع مباشرة اعطوني الحلول و هل يمكنني استعمال البروتين مثﻻ السيرياس ماس مع ممارسة رياضة كمال الجسم هل تحل مشكلتي

يجب فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها، بالإضافة إلى عمل فحوصات شاملة. serious mass يحتوي على 50 غرام بروتين وكثير من الفيتامينات والمعادن، فإذ تناولتها مع نظامك الغذائي ممكن أن يحدث زيادة عن حاجتك اليومية من هذه العناصر مما يسبب لك أضرار وخاصة البروتين الذي يبسب ضرر على الكلى وفيتانين أ الذي زيادته تضر الكبد. النظام الغذائي الصحي والمتوازن بالإضافة إلى الرياضة المناسبة أفضل في اكتساب الوزن لمدة أطول حتى تصل لوزنك المثالي.

انا اعاني من الامساك منذ سنتين حيث اجد صعوبة اكرمكم الله في اخراج البراز لكن البراز لا يكون صلبا ابدا بل رخوا وقليل السمك مع العلم اني رياضي ومحافظ على على نظام غذائي جيد بعد الاصابة بالمرض

ينتج هذا عن سؤ عمل العضلات المسؤلة عن تنظيم خروج البراز من الحوض و هي بحاجة دراسة لحركة هذه هذه العضلات

خلال 6 اشهر مضت او حتى أقل فقد ما يقارب 9 كيلو من وزني فجأة مع اني لا اعمل نظام غذائي يعني غير مخطط لذلك واكل عادي بشكل طبيعي لكن مع ذلك الاحظ اني انحف هل هو سكر ام غدة درقية

ابحث عن سبب اخر مثل الغده الدرقيه او السكر

اتقئ دائما عند لعب كره القدم حتي في اعلي معدلات لياقتي البدنيه منذ ان كان عمري ١٥ عاما و الان انا ٢١ و بعدها استكمل اللعب بصوره طبيعيه مع العلم لا اتناول شئ قبل اللعب باربع ساعات حتي لا يزداد الامر و قمت بعمل تحليل دم و ظهرت اانتائج طبيعيه و لا اعاني من السكر او الضغط فما السبب ؟

عمل موجات صوتيه على البطن والحوض اولا

وزني ثابت جداً بدون زيادة او نقص مع العلم اني متبعه نفس نظام الاكل يومياً بس الاخراج اصبح بشكل شبه يومي مع اني كنت اعاني بالسابق من امساك هل هذا طبيعي الاخراج بشكل يومي

ممتاز من الجيد أن يكون هناك تغوط يومي

يادكتور انا شاب عمري 21سنه احس ان عندي مشكله في الهضم كل 5 ايام حتى ادخل ال w.c وطلع السموم مع اني اتناول طعامي بشهيه قويه واكلي ممتاز ولا احس ب الم ولا ايا شي

لا بد من مراجعة الطبيب لمعرفة السبب

مرحبا انا فتاة عمري 21 عام وزني 46 كيلو غراماعاني من بطني المنفوخ مع العلم اني امارس الرياضة 3 مرات بالاسبوع وتمارين شد المعدة باستمرار واكلي صحي ما السبب؟

انصح بالفحص للتاكد من عدم وجود حساسية القمح لديك ( celiac disease)

السلام عليكم اعاني من امساك مزمن شبه دائم ومتكرر وانتفاخات مع اني اشرب ماء كثير وامارس الرياضة بشكل منتظم واكلي على الاغلب صحي. وقد تزامن هذا الامساك مع تركي للتدخين قبل 10 سنوات عند عمر 24 بعد تدخين دام 5 سنوات. ماهو العلاج المناسب وجزاكم الله خير.

يجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم استخدام الأدوية الطبيعيه مثل اللاكتيلوز و الالياف مثل agiolax

السلام عليكم انا اعاني من مرض الديدان في المعدة فأشعر بحكة ف فانا الاحظها في المرحاض فهي صغيرة بيضاء اللون اما بالنسبة لوزني فانا 65 لاني امارس كمال الاجسام و الاحظها منذ سنوات

ما هي هذه الديدان يجب فحص البراز لمعرفة نوع هذه الديدان واعلمنا بالنتيجة

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من رائحه في البول والبراز

Q: انا عندي 16سنه و اعاني من مشكله الامساك وانا العب رياضه واكلي صحي وكل شي ومن ماذا الامساك

يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وسيتغير الوضع

12 يونيو 2022

2477

انا شب رياضي عمري ٢٣ سنه امارس رياضه كمال الأجسام عندما بدائت ب اخذ مكمل الكرياتين اصبحت اعاني من رائحه في البول ونفس رائحه اثناء البراز هل هاذا طبيعي!