تسجيل دخول 
...انا سيدة مطلقة اعاني من القولون العصبي و باتعالج يجي لي اربع سنوات الآ
6 مايو 2015
681
مرحبا
انا سيدة ابلغ من العمر 31 سنة مطلقة أعاني من القولون العصبي و باتعالج يجي لي اربع سنوات الآن، لا أدخل للحمام كي أتبرز كثيراً كلها مرة كل اسبوع او مرتين.أشرب الماء بكثرة
ان شرب الماء شيء جيد بالنسبة للامساك و لكن الماء ليس الشيء الوحيد المفيد للامساك فيجب اتباع الحمية الغذائية:
يجب الاكثار من الالياف مثل الفاكهة و الخضار و النخالة .
عدم شرب السوائل اثناء الطعام .
التقليل من النشويات.
ممارسة الرياضة بشكل عام و المشي بشكل خاص.
في بعض الأحيان فان الكسل في افرازات الغدة الدرقية يسبب الإمساك و السمنة و التعصيب و ارتخاء عام في الجسم.
اذا كنت تعانين من هذه الأمور أنصحك باجراء فحص هرمونات الغدة الدرقية :
T3,T4,TSH. و زيارة طبيب الغدد الصم.
0
2015-05-07 07:01:46
![الدكتور شريف دبور]()
الدكتور شريف دبور
/اسئلة-طبية/امراض-الجهاز-الهضمي/انا-سيدة-مطلقة-اعاني-من-القولون-العصبي-و-باتعالج-يجي-417204
الدكتور شريف دبور
الجهاز الهضمي والكبد
ان شرب الماء شيء جيد بالنسبة للامساك و لكن الماء ليس الشيء الوحيد المفيد للامساك فيجب اتباع الحمية الغذائية:
يجب الاكثار من الالياف مثل الفاكهة و الخضار و النخالة .
عدم شرب السوائل اثناء الطعام .
التقليل من النشويات.
ممارسة الرياضة بشكل عام و المشي بشكل خاص.
في بعض الأحيان فان الكسل في افرازات الغدة الدرقية يسبب الإمساك و السمنة و التعصيب و ارتخاء عام في الجسم.
اذا كنت تعانين من هذه الأمور أنصحك باجراء فحص هرمونات الغدة الدرقية :
T3,T4,TSH. و زيارة طبيب الغدد الصم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
7 مايو 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا بكم : انا عمري ٢٥ سنة ، واعاني من الأمساك الدائم منذ فترة حوالي شهرين ، وقمت مرات عديدة...
اذا كانت كل الفحوصات طبيعية انصح بشربة للامعاء ثم اخذ ادولية لطيفة مثل lactulose 30 ml مرتين يوميا بشكل دائم. مع زيادة السوائل والالياف في الغذاء. هذا كسل شائع في الامعاء.
سؤال من أنثى سنة
عمري32 سنة اعاني منذ طفولتي من الامساك ادخل الحمام مرة في الاسبوع والبراز كان دائما كبيرا و طويلا و هذه...
سرطان القولون ممكن ان يشخص فقط بعمل منظار و اخذ عينه من القولولون الاعراض التى تذكريها لا ترجح سرطان فى القولون
سؤال من أنثى سنة 54
انا فتاة ٣٠ عاما عنظي امساك مزمن من ٨ سنين اذهب للحمام ٣ مرات اسبوعيا ولكن اجد صعوبة شديدة ولكن...
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم
رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم انا سيدة عمري 31 سنة ووزني 64 وطولي 163اعاني من دوخة وغثيان لم اكن اشكو منهم من قبل...
يجب استشارة طبيب لاجراء بعض الفحوصات يمكن ان يكون ما تعانية فقر في الدم نتيجة نظامك الغذائي الذي تستعمليه لتخفيف الوزن والذي يمكن ان يكون غير متوازن
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا احمد عمري 26 عاما اعاني منذ سبع سنوات من الامساك ذهبت الى الكثير من الاطباء ولم ينفع...
اولا تخلص من الامساك بتناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا
وباقي الكمية قبل وجبات الطعام وقبل النوم اعتمد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفواكه والخضار ، رياضة المشي مهمة جدا تساعد على تحريك االامعاء
حاول تناول كميات معتدلة من الطعام
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عملت السقوط الشرجي منذ ٥ شهور وما زلت أعاني من إمساك طوال فترة ما...
فحص سريري
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا سيدة عمري 37 سنة يحصل لي ان ادخل الحمام 8 الى 10 مرات في اليوم ويكون البراز اسهال...
هل تعانين من داء السكري او اي مرض مرافق؟
هل يترافق الاسهال مع دم او الم في الشرج؟
هل له علاقة بالحالة النفسية والتوتر؟
سؤال من أنثى سنة
انا بنت غير متزوجه عمري ٢٩ سنه اعاني من الامساك من زمان لكن لي شهر اذا قضيت حاجتي ينزل مني...
أنصح بمراجعة أخصائي جراحة عامة لإجراء الفحوصات المناسبة والتي تشمل منظار سفلي للقولون. في الوقت الحالي ننصح بالأكل المحتوي على الألياف بنسب عالية وزيادة السوائل من الشوربات والعصائر وغيرها وفي بعض الأحيان ملينات لتجنب الإمساك. في الغالب أنها بواسير شرجية
سؤال من أنثى سنة 21
انا فتاة 19 سنة اعاني من عسر الهضم و الامعاء المنتفخة من لما كنت صغيرة ولكن كنت اذهب للعلاج والآن...
قد يكون الامر مثل باقى أفراد العائلة، و ممكن المساعدة ببعض الأدوية امثل الموسيجور و وصفات الطب الشعبى مثل المفتقة المصرية
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم انا اعاني من القولون العصبي مند تﻻت سنوات وزرت عدة اعطباء حتي علمت بأنني مريضة بالقولون العصبي كتبت...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
من الجيد اجراء فحص للبراز لمعرفة طبيعة الخيط الابيض
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره