انا سيدة مطلقة اعاني من القولون العصبي و باتعالج يجي لي اربع سنوات الآ

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

6 May 2015

تم تعديله في 9 November 2021

958

مرحبا انا سيدة ابلغ من العمر 31 سنة مطلقة أعاني من القولون العصبي و باتعالج يجي لي اربع سنوات الآن، لا أدخل للحمام كي أتبرز كثيراً كلها مرة كل اسبوع او مرتين.أشرب الماء بكثرة

اجابات الاطباء

الدكتور شريف دبور

7 May 2015 الجهاز الهضمي والكبد

ان شرب الماء شيء جيد بالنسبة للامساك و لكن الماء ليس الشيء الوحيد المفيد للامساك فيجب اتباع الحمية الغذائية: يجب الاكثار من الالياف مثل الفاكهة و الخضار و النخالة . عدم شرب السوائل اثناء الطعام . التقليل من النشويات. ممارسة الرياضة بشكل عام و المشي بشكل خاص. في بعض الأحيان فان الكسل في افرازات الغدة الدرقية يسبب الإمساك و السمنة و التعصيب و ارتخاء عام في الجسم. اذا كنت تعانين من هذه الأمور أنصحك باجراء فحص هرمونات الغدة الدرقية : T3,T4,TSH. و زيارة طبيب الغدد الصم.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.