تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بلشت ريجيم صرلي ايام مليء بالخضار والفيبر وبشرب ماء كتير بدخل الحم
تم إنشاؤها في 16 فبراير 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
959
مرحبا أنا بلشت ريجيم صرلي 4 أيام مليء بالخضار والفيبر وبشرب ماء كتير.. بدخل الحمام كتير بس بعد لهللأ ما ضهرت معدتي وعطول نفخة وغازات ...شو الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كيف تدخل الحمام كثيرا وتقول لم تضهر معدتي اي هل لم تخرج منذ 4 ايام او هل تشعر بأمساك ؟ وما هي كمية الطعام التي تتناولها ، لان قلة الطعام لا يجعلك تخرج بكثرة كما قبل الريجيم
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج
0
2017-02-18T04:35:41+00:00
2017-02-18T04:35:41+00:00
2017-02-18T04:35:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%84%D8%B4%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%B1%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-911621#answer-0
كيف تدخل الحمام كثيرا وتقول لم تضهر معدتي اي هل لم تخرج منذ 4 ايام او هل تشعر بأمساك ؟... اقرأ المزيد
كيف تدخل الحمام كثيرا وتقول لم تضهر معدتي اي هل لم تخرج منذ 4 ايام او هل تشعر بأمساك ؟ وما هي كمية الطعام التي تتناولها ، لان قلة الطعام لا يجعلك تخرج بكثرة كما قبل الريجيم
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
انا الي خمس شهور بعمل ريجيم ع حبوب اعشاب مالها ضرر و صابني وجع معده كتير قوي بس مو من...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم. .. لو سمحت دكتووور معدتي كتير نااار شو ما اكل بتجعني
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا معدتي كتير عم توجعني وفي متل الحموضة شو بدي اعمل وجع قوي ؟ انا عم اعمل رجيم وصلي...
سؤال من ذكر سنة 37
انا شاب عندي 35 سنة لا اعاني من اي امراض ومش باخد اي علاج عندي مشكلة لما باكل كتير بيحصل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين