انا اعاني من مشكلة تشنج القولون باوقات معينة فقط اي في الفحص والمحاضرات والاماكن الهادئة اشعر بتوتر واحراج من الاصوات التي تصدر منه فما افعل لحل هذه المشكلة

icon 10 يناير 2017
icon 1202
انا اعاني من مشكلة تشنج القولون باوقات معينة فقط اي في الفحص والمحاضرات والاماكن الهادئة اشعر بتوتر واحراج من الاصوات التي تصدر منه فما افعل لحل هذه المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تخفيف العوارض بالحمية والرياضة. تناول أطعمة خفيفة الدهون ، جرّب الألياف ، أكثر من السوائل ، تجنّب الأطعمة الضارة والتي يجب ان تلاحض بأشتداد العوارض عندك عند تناولها ، تناول وجباتك بانتظام وضَع قنينة من الماء الساخن أو حشية تسخين على بطنك لتخفيف ألم البطن.. ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لا تضغط على البطن. ادخل الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز، ولكن لا تستعجل نفسك. بل أعطِ نفسك الوقت الكافي لإخراج البراز من دون ضغط. تتخلص من التوتر احيانا يمكن استعمال مضادات الاسهال او الملحقات الليفية والمسهلات واذا كان هناك عوارض حادة يجب اللجوء الى الطبيب لوصف مرخيات العضلة الملساء وربما مضادات الاكتئاب 0 2017-01-12 05:36:20
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تخفيف العوارض بالحمية والرياضة. تناول أطعمة خفيفة الدهون ، جرّب الألياف ، أكثر من السوائل ، تجنّب الأطعمة الضارة والتي يجب ان تلاحض بأشتداد العوارض عندك عند تناولها ، تناول وجباتك بانتظام وضَع قنينة من الماء الساخن أو حشية تسخين على بطنك لتخفيف ألم البطن.. ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لا تضغط على البطن. ادخل الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز، ولكن لا تستعجل نفسك. بل أعطِ نفسك الوقت الكافي لإخراج البراز من دون ضغط. تتخلص من التوتر احيانا يمكن استعمال مضادات الاسهال او الملحقات الليفية والمسهلات واذا كان هناك عوارض حادة يجب اللجوء الى الطبيب لوصف مرخيات العضلة الملساء وربما مضادات الاكتئاب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم اعاني من اصوات محرجه في البطن سواء في حاله الجوع او الشبع،وتزداد هذه الحالة خاصة عند تواجدي في...

غازات وسوائل وحركة قد تؤدي لصوت مثل الكركرة او اصوات حادة يحدث طبيعيا بين الحين والحين.. ان كان الامر كثير الوقوع او متكرر بصفة شبه يومية فلابد من زيارة الطبيب وهناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهورها ومنها: عند تناول الطعام، تنكمش جدران الأمعاء لتضغط على الطعام حتى يتم هضمها، تسمى "التمعج " اشهر اسباب أصوات البطن بعد تناول الطعام. - الجوع أصواتًا في البطن، - الإسهال -تباطأ حركة الامعاء تحدث صوتا يشير لوجود الإسهال. وهناك العديد من الأسباب الأخرى لأصوات الأمعاء المفرطة هي: نزيف القرحة ..حساسية الطعام... الالتهاب أو إسهال ..استخدام ملين..نزيف في الجهاز الهضمي.. مرض التهاب الأمعاء، وخاصة مرض كرون. راجع طبيب الأمراض الهضمية للفحص وتحديد السبب والعلاج. 

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

احيانا اشعر بعدم ارتياح في معدتي وتصدر اصوات منها تضعني في مواقف محرجة مع انني لا اريد الذهاب للحمام. فاشعر...

هذه الشكوى تكون بسبب اضطرابات القولون و لتجنبها ننصح بالابتعاد عن البقوليات و المياه الغازية و الاطعمة الحارة و القهوة و مشتقاتها.. و يمكن استخدام اقراص الفحم و اقراص للقولون مثل مادة مبيفيرين.. و العرض على اخصائى الجهاز الهضمى اذا لم تتحسن الحالة ..

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل تناول اكل المطاعم و التدخين لهم علاقة بتكون الغازات في المعدة؟ ما الحلول لوقف الغازات لاني اعاني منها بكثرة...

اكل المطاعم احد اهم الاسباب تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سؤال من ذكر سنة 28

في أمراض الجهاز الهضمي

كنت اعاني من قبل من الحرقة المعدية بسبب الجرثومة الملتوية,بعد اجراء العديد من الفحصات تم تشخيص ادوية لقتل هده الجرثومة...

بالنسبه لالم المعده يجب التاكد بان الجرثومه الحلزونيه لم يتم علاجها بشكل جيد لذا من الضروري اجراء فحص النفس لمعرفه ما اذا كان لها اثر ولم يتم علاجها بشكل جيد اما بالنسبه لزيت النفس عند اجراء اي مجهود رياضي هذا يتطلب استشاره الطبيب للكشف على الصدر و معرفه ما اذا كان هناك مشكله ما لها علاقه بالجهاز التنفسي او بالقالب او اي مشكله اخرى هي التي تسبب ذلك او ربما هناك حساسيه

سؤال من ذكر سنة 31

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...

اولا يجب معرفة السبب هل هو عضوي او نفسي الذي يتصادف مع العودة للمدرسة ولهذا يجب عمل دراسة اولا للتوصل الى تشخيص صحيح اولا فلنبدأ بفحص البراز . وارسل لي النتيجة واشرح لي تفصيل اكثر عن نوع الاسهال عدده هل رائحته كريهة ؟ هل به دم او مخاط الخ

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه