انا اعاني من الم في البطن وخاصة اعلى المعدة و الالم وهو ثابت لقد قمت ب

أمراض الجهاز الهضمي

ذكر

12 October 2014

تم تعديله في 9 November 2021

1607

اناشاب عمري27سنة اعاني من الم في البطن وخاصة اعلى المعدة وهذا الالم منذ سنة وهو ثابت،لقد قمت بتنظير المعدة وتحليل الدم والمرارة سليمة والا يوجد دم بالبراز كل الفحوصات طبيعية ولايوجد قرحة بالمعدة،انا خائف من هذاالالم ولست مرتاحا هل يمكن المساعدة رجاءا

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

20 October 2014 تغذية

طالما تم نفي المرض لا داعي للخوف. يمكن مارسة الرياضة يوميا كالمشي و التقليل من كمية القهوة و الشاي بحيث لا تتجاوز 3 اكواب يوميا. قلل منالمشروبات الغازية. حاول عدم تناول وجبة دسمة او مضاف لها بهارات كثيرة و محاولة تناول 5 وجبات صغيرة . لا ترتدي البسة ضيقة اثناء تناول الطعام و لا تستلقي مباشرة بعد الطعام. هذه النصائح قد تساعدك و لكن من المهم الابتعاد عن التوتر

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

13 October 2014 تغذية

قد يكون ناجم عن العصبية و خاصة ان التحاليل و التنظير سليم

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.