المصاب بالقولون العصبي ماذا يأكل عند شعوره بالجوع

•  اضطراب القلق العام، قلق كبير حول الصحة، المال أو العمل.
• الأرق.
• حدة الطبع أو التهيج بسرعة.
• اكثر حساسية تجاه المشاكل العاطفية.

محفزات أعراض القولون العصبي:

• التوتر: يزيد التوتر من حدة أعراض القولون العصبي، و لا يعد سبب في حدوثها.

• الطعام: مثل مشتقات الألبان، البقوليات، بعض الحمضيات، الكرنب، القمح.

• الهرمونات: تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي، وهذا يظهر مع زيادة حدة الأعراض في فترة الدورة الشهرية.

علاج القولون العصبي النفسي:

•  لا يوجد علاج فعال يقضي على هذا المرض نهائياً.
• يوجد أدوية مختلفة قد تساعد في التخفيف من أعراض القولون من ألم البطن، الاسهال، الإمساك وتقلصات القولون مثل دوسباتالين أو  فيرين 
  سبازمين.
• تجنب جميع المحفزات التي تزيد من حدة أعراض القولون العصبي.