تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مرض مزمن خطير
5 يوليو 2020
488
التواء فالبطن وتصلب وامساك وسببت لي إضطراب نفسي وجهد عصبي غير متمكن منه
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاخ الكريم .. للتخلص من حالة الأمساك أتبع الخطوات التالية :أشرب الكثير من الماء خلال اليوم ما يقارب ٢ - ٣ لتر أمشي يوميا ما يقارب نصف ساعه قم بتناول الالياف النباتيه الورقية الفواكه و الخضراوات لها دور كبير في تسهيل عملية الخروجأبتعد قدر الامكان عن القلق و التوترابتعد عن المشروبات الغازيه و القهوة
1 2020-07-06 15:58:56د. انمار مروان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AF-1436987
د. انمار مروان
طب عام
الاخ الكريم .. للتخلص من حالة الأمساك أتبع الخطوات التالية :أشرب الكثير من الماء خلال اليوم ما يقارب ٢ - ٣ لتر أمشي يوميا ما يقارب نصف ساعه قم بتناول الالياف النباتيه الورقية الفواكه و الخضراوات لها دور كبير في تسهيل عملية الخروجأبتعد قدر الامكان عن القلق و التوترابتعد عن المشروبات الغازيه و القهوة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
عمري 31، لدي كرش متوسطة ومشاكل في القولون من إمساك وانتفاخ وغازات منذ سنوات. وأعاني من توتر وضغط نفسي. زرت...
لا تحتاج لمنظار و مشكلتك الرئيسيه هو التوتر العصبى و ممكن تجرب دواء مثل ستيلوبرام 20مج يوميا صباحا او مساء و هناك ادويه كثيره لامتصاص الغازات مثل سميسكون حبه ثلاث مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 26
سرعة في النبضات مع خوف من الموت وقلق وعدم تبرز وتعب في الكتف والظهر ذهبت الى الطبيب اخبرني انه قولون...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من ذكر سنة
هل زيادة حجم البطن بصورة مفاجئه وزيادة حجم في منطقة الكليه اليسرى ، واظطراب في التبرز،والم في منطقة الكتف الايسر...
هذا من اعراض القولون العصبي الحل بالابتعادد عن المأكولات التي تسبب ازعاج بالنسبة لك ون الممكن تناول الادوية مثل spasmoban التي تساعد على تخفيف التقلصات
سؤال من أنثى سنة 26
أعاني من أربع شهور من قلق وتفكير وتوتر وكنت سيئه نفسيا فاثر بجسدي صحيا تعبت من القولون والمعدة بسبب التوتر...
قحص سريري
سؤال من ذكر سنة
السلام.أعاني منذ ١٢ عام من تشنجات و توتر على مستوى البطن والامعاء.وكأن البطن مشدود علي.مع مشاكل هضمية من غازات وتقلبات...
دوام الانزعاج يؤثر على عمل الجسم ويرهق عمل الاعضاء وعلاجه ضروري سواء بطرق سلوكيه أو بالدواء فهو داء غير عضوي.
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم، الأطباء الكرام أعاني منذ 3 سنوات من تشنج كبير على مستوى القولون المستعرض، وانتفاخ القولون النازل مع أصوات،...
تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الفول والحمص والبازلاء وعليك الإكثار من شرب الماء وتناول الخضار والفواكه
سؤال من ذكر سنة 20
لي سنة أعاني من إمساك مجهول السبب البراز صلب ودايم أحس بطني مليان وما يجيني إحساس تفريغ أحيانا المهم رحت...
وجود قصه مزمنه للامساك يدل على أنه لايوجد شيء يدعو للقلق ولو أن موضوع الامساك الوظيفي شائع ويحتاج وصايا أكثر منه كعلاج دوائي مثلا يجب تناول كأس كبير من الماء فور النهوض من الفراش صباحا وهذا يحفّز حركات الامعاء مع المثابره على تناول الماء خلال النهار والأهم من ذلك شيئين مهمين أحدهما هو تناول كميه كافيه من الخضار والفاكهه يوميا بمقدار خمسه احجام من قبضه اليد والاخر هو عدم تأجيل الحاجه للتغوط.
سؤال من أنثى سنة
قولون زائد سبب لي الم شديد وامساك مزمن . هل حل عملية؟
السؤال غير واضح ما المقصود بيقولون زائد لم افهم هذا التعبير هل تقصدي بانك تعانين من امساك مزمن اذا كان الوضع هكذا في العلاج هو تغيير نظام الطعام والاكثار من الاطعمه المليئه بالالياف المتواجده في الخضار وفي الفاكهه بالاضافه يجب الاكثار من تناول الماء بعد الاستيقاظ مباشره بتناول كوبين من الماء الدافئ واكمل ثمان اكواب خلال اليوم ايه تسميها على مراحل قبل الوجبات وقبل النوم رياضه المشي لمده ساعه تحرك الامعاء والتبرز بشكل افضل اذا كان عندك اي تفسير حول القولون الزائد وما تقصديه ارجو اعاده الكتابه لنا
سؤال من أنثى سنة 26
انا مصابه بقلق و وسواس فأحس بحراره في الثديين وللصدر وضيق تنفس ذهبت الى ستشاري باطنه قال لي الدي قولون...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس
بالاضافة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وعلاجها اذا وجدت
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم انا شاب عمري 20 سنة عندي دائما تحسس شديد من المشاكل ويؤثر عليه كثيرا وهذا ادى الى قولون...
لا تأكل وأنت غضبان، قسم وجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتجنب الأغذية العالية بالدهون والتي تسبب لك الإنتفاخ، امضغ طعامك جيداَ، شرب كوب من الزنجبيل الدافء مع النعناع واليانسون يخفف من الغازات ويسهل الهضم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4184
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
41644
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره