التنفس عندي يكون مرتاح عند التثاؤب وعندما تخرج الغازات من الفم

• انتفاخ البطن.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• فرط التهوية.
• استسقاء البطن.
• السمنة.
• اضطراب الهلع أو القلق والتوتر.
• عدم تحمل اللاكتوز.
• متلازمة القولون العصبي.
• فتق الحجاب الحاجز.
• وجود حصوة في المرارة.
• قصور البنكرياس.
• الداء البطني.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية إلى جانب ضيق التنفس وانتفاخ البطن:

• ظهور دم في البراز.
• ألم في الصدر.
• ظهور البراز بلون داكن أو مثل القطران.
• تقيؤ مستمر.
• فقدان السيطرة على حركة المثانة أو حركة الأمعاء.
• وجود ألم شديد في البطن.
• تفاقم الأعراض الموجودة.

كما يمكن التخفيف من هذه الأعراض من خلال اتباع النصائح التالية:

• تجنب الأطعمة التي تسبب غازات البطن مثل الأطعمة الغنية بالألياف، الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة والمقلية، المشروبات الغازية، البقوليات، المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز، وغيرها.
• تجربة شرب شاي النعناع أو شاي البابونج.
• تجربة الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية للتخفيف من غازات البطن مثل سيميثيكون وحبوب الفحم.
• تجربة خل التفاح بعد تخفيفه في الماء قبل وجبة الطعام.
• تجربة زيت القرنفل.
• تجنب التدخين.
• تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة مع تجنب تناول الطعام قبل النوم.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة خاصة عند منطقة البطن.
• رفع الرأس قليلاً عن مستوى السرير مع تجنب استخدام العديد من الوسائد التي تفاقم أعراض ارتجاع الأكل للحلق.

وأما فيما يخص علاج بوكسيديوم فهو يحتوي على المواد الفعالة كلورديازيبوكسيد وكليدينيوم بروميد التي تعتبر من الأدوية المستخدمة في علاج القرحة الهضمية ومتلازمة القولون العصبي والتهاب الأمعاء والقولون وغيرها من الحالات تحت إشراف الطبيب المختص فقط، حيث أن كلورديازيبوكسيد ينتمي إلى البنزوديازيبينات التي تعمل على الجهاز العصبي المركزي، وأما كليدينيوم بروميد يعتبر من مضادات الكولين التي تساعد في التخفيف من تقلصات المعدة. يستخدم علاج بوكسيديوم بجرعة حبة واحدة 3-4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام وقبل النوم بعد استشارة الطبيب واستبعاد أي موانع للاستخدام تشمل أي مما يلي:

• الجلوكوما وغيرها من مشاكل العين.
• تضخم البروستاتا.
• انسداد المثانة أو مشاكل التبول.
• أمراض الكبد أو الكلى.
• الإدمان على المخدرات أو الكحول.
• الاكتئاب.

للمزيد:

• غازات البطن.. أسبابها وطرق التخلص منها
• غازات المعدة والأمعاء