دوخة مع اعراض اخرى و عدم الارتياح وانا خائفة ماذا افعل

دوخة مع اعراض اخرى و عدم الارتياح وانا خائفة ماذا افعل
icon 16 فبراير 2023
icon 381
مرحبا اغاني من فترة من اسبوع من دوخة خفيفة مع شعور غير مريح براس المعدة متل حرقة او وخز او تنميل يأتي و يذهب .. وشعور بضيق تنفس احيانا علماً انتي اخد دواء لفقر الدم و فيتامين د و حمض الفوليك و تخطي القلب سليم ولا يوجد اي مرض اخر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

دي اعراض القولون العصبي العلاج حميه الاكل الالتزام بالعلاج المشي نصف ساعة يوميا عدم القلق والتفكير الكثير

 

 

0 2023-03-01 17:03:13
الدكتور محمد الجزار
الدكتور محمد الجزار
باطنية

دي اعراض القولون العصبي العلاج حميه الاكل الالتزام بالعلاج المشي نصف ساعة يوميا عدم القلق والتفكير الكثير

 

 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض الجهاز الهضمي

بعد انتهاء علاج جرثومة المعدة شعرت بوجع بمنتصف الصدر مع تجشو و موخرا يوجد ارتفاع طفيف بالضغط و الم بالضهر...

الألم الناتج من أمراض شريان القلب أو الذبحة يكون عاده بعد بذل مجهود بدني ويكون له الصفات التالية الم ضاغط ، أو شد أو منقبض أو خانق أو حرقان والحموضة ، والامتلاء في الصدر ، اوحمل وزن ثقيل على الصدر للاطمئنان و التشخيص السليم يجب استشاره طبيبب أمراض القلب

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...

تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.

لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي. 

لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض. 

من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي: 

  • الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
  • تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض. 
  • محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات. 
  • ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي. 
  • الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها. 
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً. 
  • تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
  • تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك. 
  • تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض. 
  • تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
  • شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
  • الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
  • الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول. 
  • تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد. 
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
  • التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال. 

لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض. 

للمزيد:

 

سؤال من ذكر سنة 34

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم بدات الاعراض بالم شديد في كل البطن و انقباضات مؤلمة جدا ،اخذت قسطا من الراحة و استيقظت علي...

عفوا يا ريت توضح السيرة المرضية ..... لانه في البداية حكيت عندك الالام في البطن بعدين في نهاية سؤالك حكيت هناك الالام في الظهر .... عفوا هل هو الم في البطن يضرب على الظهر ومن متى هذا الالام ؟؟؟؟ لكن موضوع التعب والوهن العام والدوخة والتعرق والحرارة والصداع شيء لا يسكت عنه يجب مراجعة الطبيب لاجراء عدة فحوصات منها ESR و CRp و blood film واعادة فحص cbc و KFT .

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض الجهاز الهضمي

مرحبا اعاني من الم في المعدة مع فقدان الشهية و تعب و انزعاج شديد عند الاكل و غثيان و استفراغ...

بعض الاعراض التى ذكرتيها سببها بكتريا المعده الحلزونيه فلابد من علاجها. ايضا تحتاجين تحليل براز وصورة دم CBC و CRP لتشخيص سبب باقى الاعراض والسؤال ايضا هو هل هذه الاعراض من فتره قصيره ام طويلة ( مزمنه )

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

احس بكثلة متحجرة في هذه المنطقة مع وجود غازات و تجشؤ مستمر وعدم الشعور بالراحة كما انني اعاني من فقر...

وجود كتلة صلبة بالبطن اسفل القفص الصدري مترافق مع فقر دم عرضان مهمان يحتاجان للمتابعة باجراء ايكو بطن و ربما تنظير هضمي علوي اما بالنسبة لتسرع ضربات القلب قد يكون بسبب فقر الدم والافضل اجراء تخطيط قلب كهربائي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً