اعاني من شق شرجي وامساك

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة يجب معرفة وضع البواصير ،لذا يجب استشارة الطبيب الجراح لذلك لمعرفة وضعها لكي يتم اتخاذ الاجراء اللازم

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

بالنسبة للخراج الشرجي , يجب زيارة الطبيب الجراح بدون أي تأخير . ان الخراج الشرجي يكون في معظم الأحيان السبب في الإمساك فالجسم يحمي نفسه من الألم بعدم اخراج البراز. و لكن الأهم الذهاب الى الطبيب حالا .

فحص سريري مع تحليل براز

استمر ع العلاج و تجنب الامساك قدر الامكان يمكن اضافة لبوس جلسرين وقت الحاجه و شرب لاكتيلوز معلقه كبيره ٣ مرات يوميا لتجنب الامساك

إن الحالة النفسية ووجود مشاكل نفسية بحد ذاته أمرًا قد يزيد احتمالة حصول إمساك مزمن، كما أن أدوية مضادات الإكتئئاب تسبب الإمساك، وتجب الإشارة إلى أن الإمساك المزمن قد يكون إشارة لوجود مشكلة صحية مثل مشاكل في الغد الدرقية أو اضرابات في الجهاز الهضم كالقولون العصبي أو الإكتئاب أو التوتر النفسي، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب وعمل تنظير للمعدة لمعرفة السبب ومعالجته.
المراجع

https://www.healthline.com/health/cic/what-your-gut-is-trying-to-tell-you#underlying-conditions

لابد من الحركه والرياضه وكثره الألياف والخضروات في الاكل شرب ميه كتيرر ونشوف النتيجه

معظم أدوية الحديد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي لذلك يفضل تناول ها بعد الطعام مباشرة لعلاج الإمساك الناتج يرجى شرب كميات كتير من الماء و الالياف كالخضروات و الفاكهه و المشي نص ساعة يوميا و استخدام ملين sennalax لفتره قصيره أيضا يمكن تناول Disflatyl أقراص

علاجك مع الملين ، الفواكه والخضار مع كل وجبة او اي وقت اكل.

زنظر التهاب القولون المتقرح في القاموس. وربما يجب عليك تنظيم غذاؤك بحيث يشمل الكثير من الخضروات والفواكه والألياف والخبز الأسود غير المنخلوالكثير من السوائل والشوربة يجب أن تكون على مائدتك اليومية، إن التعامل مع المرض بطريقة جيدةهو نصف العلاج ، ولعلاج الإمساك عليك ١- تنظيم مواعيد الغذاء ومواعيد الذهاب إلى الحمام. ٢- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والمواد التي تحتوي على ألياف كثيرة.(الخبز الأسمر،والخضروات المطبوخة والتيئة وغيرها) ٣- عمل نظام رياضي يومي . والمثابرة عليه ٤- الإكثار من شرب الماء ٥- تناول زيت الزيتون نيئاً مع اللبنة والجبنة والسلطة وغيرها ٦-الإكثار من تناول التفاح والثوم والبابونج.