اعاني من صعوبة من التبرز قد تصل لساعة واحساس بالبرز ولايوجد شي وغازات بالبطن واتبرز كل عدة ايام ومصاب بالبواسير الداخلية والخارجية ما هو علاج هذه الحالة

يجب معالجة الامساك بطريقة طبيعية وهي الاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار ، بالاضافة الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا ويجب البدء بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة على الاقل كوبين وتوزيع باقي الكمية قبل وجبات الغذاء وقبل النوم في حال ارتفاع الحرارة والتعرق بكثرة يجب زيادة كمية تناول الماء المشي ضروري فهو يساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل