اعاني من اصوات بالبطن وانتفاخ وغازات تتحرك في كل البطن ماعندي؟ هل لها علاج لطرد الغازات ويكون سريع وفعال؟
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن اللجوء لبعض خيارات العلاج السريعة والفعالة التي تعمل على طرد الغازات، ومن هذه الخيارات ما يلي:
- الحرص على تناول الطعام ببطء، من أجل تجنب ابتلاع الهواء، مع ضرورة تجنب تناول الطعام أثناء القيادة أو ركوب الدراجة وممارسة غيرها من الأنشطة.
- الابتعاد عن الإكثار من مضغ العلكة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ، مثل:
- الكربوهيدرات التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز والألياف غير القابلة للذوبان والنشويات.
- السكريات المعقدة التي توجد في كل من الملفوف، والبروكلي، والهليون، وغيرها.
- الفركتوز الذي يوجد في كل من البصل، والمشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة، وغيرها.
- اللاكتوز الذي يوجد في كل من منتجات الألبان والحليب وغيرها.
- الألياف غير القابلة للذوبان مثل الفاكهة، والبازلاء، والفول، والشوفان.
- النشويات من البطاطا والمعكرونة والذرة وغيرها.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحساسية، مثل حساسية الجلوتين وحساسية اللاكتوز.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- الحصول على استشارة الطبيب لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الأنزيمات التي تساعد في تكسير الكربوهيدرات.
- الحصول على استشارة الطبيب لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.
- التوقف عن التدخين.
- الحرص على عدم الإصابة بالإمساك.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- العمل على تجربة شاي النعناع، أو شاي البابونج.
- العمل على تجربة الأدوية التي تحتوي على سيميثكون، أو الفحم وغيرها.
- الحرص على استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- التهاب المعدة والأمعاء.
- مرض كرون.
- قرحة المعدة.
- متلازمة القولون العصبي.
للمزيد:
1 2022-12-19T16:01:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-37164#answer-0يمكن اللجوء لبعض خيارات العلاج السريعة والفعالة التي تعمل على طرد الغازات، ومن هذه الخيارات ما يلي:
- الحرص على تناول الطعام ببطء، من أجل تجنب ابتلاع الهواء، مع ضرورة تجنب تناول الطعام أثناء القيادة أو ركوب الدراجة وممارسة غيرها من الأنشطة.
- الابتعاد عن الإكثار من مضغ العلكة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ، مثل:
- الكربوهيدرات التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز والألياف غير القابلة للذوبان والنشويات.
- السكريات المعقدة التي توجد في كل من الملفوف، والبروكلي، والهليون، وغيرها.
- الفركتوز الذي يوجد في كل من البصل، والمشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة، وغيرها.
- اللاكتوز الذي يوجد في كل من منتجات الألبان والحليب وغيرها.
- الألياف غير القابلة للذوبان مثل الفاكهة، والبازلاء، والفول، والشوفان.
- النشويات من البطاطا والمعكرونة والذرة وغيرها.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحساسية، مثل حساسية الجلوتين وحساسية اللاكتوز.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- الحصول على استشارة الطبيب لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الأنزيمات التي تساعد في تكسير الكربوهيدرات.
- الحصول على استشارة الطبيب لاستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.
- التوقف عن التدخين.
- الحرص على عدم الإصابة بالإمساك.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- العمل على تجربة شاي النعناع، أو شاي البابونج.
- العمل على تجربة الأدوية التي تحتوي على سيميثكون، أو الفحم وغيرها.
- الحرص على استبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- التهاب المعدة والأمعاء.
- مرض كرون.
- قرحة المعدة.
- متلازمة القولون العصبي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
اعاني من صداع وانتفاخ وغازات في البطن
سؤال من ذكر سنة
لي فترة تبلغ الثلاث ايام تقريباً اعاني من الم شديد في البطن و مخاط مع البراز وانتفاخ بالبطن وغازات ما...
سؤال من أنثى سنة 21
السلام عليكم انا من سنوات اعاني من اصوات في البطن وانتفاخ بالبطن في بعض الاحيان ، مع امساك واسهال مع...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من غازات كثيره بدايتها كان اصوات بالبطن ولكن من خمس اشهر الغازات صارت اسفل العصعص وتصدر اصوات مزعجه وقويه
سؤال من أنثى سنة
هل الغازات من الممكن ان تسبب ضيق في التنفس ؟ وهل يوجد اعشاب او علاج لطرد الغازات من الجسم ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الغازات وانتفاخ البطن عمري 29ومتزوجة
سؤال من أنثى سنة 26
ماهو افضل علاج للرائحة الغازات الكريهة وانتفاخ البطن ؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عسرهضم وانتفاخ شديدفي البطن وغازات وخصوصا بعدالطعام ولا اعاني من امساك او الم لكن الغازات والتجشؤ اتعباني جدا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة الغازات في البطن ممكن علاج لها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من تجشؤ بالاستمرار حتي مع الصيام وانتفاخ في البطن وغازات بالاتمرار والامساك
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين