اعاني من الم دائم في الرئس من الخلف مع تعب ووهن عام والم في منطقة المعدة ونفخة في المعدة وخاصة بعد الاكل مهما كانت الوجية خفيفة وتغير وبحة في الصوت ارجوكم ساعدوني وشكرا

بالنسبة للمعده لديك اعراض استرجاع المريء يفضل ١ تقلييل وجبة العشا ٢ رفع الراس اثناء النوم ٣ اذا لم يتم الاستجابه خلال ١٤ يوم ننصح بناظور للمعده

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

هل هناك حل لمن لديه تعب عام و ارهاق

Q: الم في المعدة و ارهاق دائم

الاخ الكربم .. الارهاق الدائم بدون سبب واضح قد يكون احد علامات نقص لاحد الفيتامينات او المعادن مثل ؛فيتامين ديفيتامين B 12 الكالسيوم الفسفورفقر الدمالجلوس لفترات طويلةداء السكرلذا ، يمكن الذهاب للمختبر و عمل هذه الفحوصات لاستبعاد هذه الاحتمالات الواردة .

Q: اعاني من تعب شديد (عند) تجمع الغازات في المعدة و الم احياناً باعلى المعدة و انتفاخ مع غثيان من الروائح احياناً

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة اهتم بالراحة والاستجمام ، تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: اعاني بالم حاد في القولون و المعدة مع غثيان من حين لاخر و تعب متواصل و الم ناحية القلب و الم في الجهة لرأسي افيددوني

ارجو التوجه للمستشفى لأخذ التاريخ المرضي واجراء التحاليل اللازمه واستبعاد اي مرض عضوي اما اذا كنتي تقصدين القولون العصبي فننصح ب - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الابتعاد عن الاكل/الشرب المثير لهذه الاعراض مثل(الكافيين، البيض، البقوليات) - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس) - الابتعاد عن الحلويات المحتوية على مادة السوربيتول