تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تشنج قولون مزمن قطعت الطب والدواء بدون فائدة هل من امل جديد؟
15 أكتوبر 2014
2190
اعاني من تشنج قولون مزمن قطعت الطب والدواء بدون فائدة هل من امل جديد؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تشنج الكولون هو مشكلة دائمة يجب التاقلم معها عن طريق تخفيف الضغوط النفسية و تقليل كمية الطعام المتناولة و التي يلاحظ انها تسبب لك الانزعاج و هذا لا يحدده الا المريض نفسه. المشي يوميا يساعدك على تخفيف الضغط النفسي و التقليل من تهيجات الكولون
0
2014-10-22 09:43:11
![أخصائية تغذية كندا بسام حبيب]()
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-328817
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تشنج الكولون هو مشكلة دائمة يجب التاقلم معها عن طريق تخفيف الضغوط النفسية و تقليل كمية الطعام المتناولة و التي يلاحظ انها تسبب لك الانزعاج و هذا لا يحدده الا المريض نفسه. المشي يوميا يساعدك على تخفيف الضغط النفسي و التقليل من تهيجات الكولون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 أكتوبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من تهيج الكولون منذ اكثر من 8 سنوات ولم اجد له دواء حتى الان واعاني معه من غازات اعطوني...
أن كثرة العصبية قد تصيبك بأمراض عديدة وأشهرها مرض القولون فهو ينتج من بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين أو عصبي بشكل دائم .
ويذكر الأطباء أنه إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات :
- تجنب القلق والاكتئاب والعصبية بقدر الاستطاعة .
- تجنب شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي .
- مارسالتمارين الرياضية بشكل منتظم .
- وابتعدعن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك فهي تختلف من شخص لآخر ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول والعدس والفلافل والشطة الحارة .
الوقاية
الاكثار من الوجباترالغنية بالألياف مثل الخضروات النيذة والفواكه الطازجة، مع ممارسة الرياضة والإقلال من التوتر.
راجع قولون متهيج في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
مرحبا, أنا اعاني من الام المعدة منذ10 أعوام وقالوا قولون عصبي و2 منظارالمعدة و استخدام ادوية بدون فايدة و معاناة,...
قد يساعد. اضطراب وظايف المعدة والامعاء ناتج من تهيج عصبي. تثبيت المزاج والاكل المناسب يحل المشكلة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا من الجزائر 38سنة أعاني من إلتهاب القولون التقرحي ( RCH)وقد قال لي الطبيب أنه مرض مزمن ،...
للاسف هذا مرض مزمن لم يكتشف العلم الى يومنا دواء يقضي عليه تماما الا ان من الادوية ما يقوم بالسيطرة على اعراضه ومنها pentasa ومن الممكن ان يبقى المريض بدون اعراض مهمة وهو على الدواء لفترات طويلة. في حالات الاعراض الحادة يقوم طبيب الجهاز الهضمي بوصف ادوية اخرى لتهدئة الالتهاب ومنها الكورتيزون ان احتاج الامر
سؤال من ذكر سنة
انا أعاني من القولون العصبي منذ ٦ سنوات واستخدمت اكثر من دواء لكن دون فائدته وأريد استئصاله هل هناك أضرار...
الاستئصال لن يريحك من الاعراض
سؤال من أنثى سنة
اعاني من القولون العصبي منذ 4 اشهر تابعت 3 اطباء واستعملت ادوية كثيرة الا انها بدون فائدة مازلت اعاني من...
• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من مشكلة بفم البطن وتهيج بالمعدة كل صباح يسبب لي غثيان دون الارجاع لدي فحوصات وعملت منظار ووجدت...
مشكلة المعدة المزمنة الغير معروفة التشخيص ستحتاج للمتابعة مع طبيب الجهاز الهضمى ، اما رفرفة تحت الحاجب فهذه من تخصص طبيب الأعصاب .
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم اعاني من الم في البطن مع اسهال منذ سنين عديدة وراجعت اطباء كثر لكن العلاج لاينفع اكثر من...
ان كانت التحاليل والفحوصات سليمة -- حساسية من الغذاء او توتر واعصاب القولون تسبب هذه المشاكل--انظري الموقع بالخصوص
سؤال من أنثى سنة
أعاني من امساك مزمن ولا استطيع افراغ الامعاء بدون بيكولاكس نقط منذ ١٥ سنة واستخدمني ادوية كتير ولا يوجد حل...
اخي الكريم الحل سهل جدا يجب عليك ان تتناول الكثير من الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار على شكل سلطة فأبدأ طعامك يوميا عند الغداء ةالعشاء بصحن سلطة كبير وايضا عليك تناول اللفاكهة ولكن بالاضافة الى ذلك وهذا شيء مهم جداً ان تتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب خلال النهار ولا تنتظر ان تشعر بالعطش وبالاخص عندما تستيقظ صباحاً يجب ان تتناول من 2-3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة حتى قبل غسل فمك وقبل اكل اي شيء والباقي قبل مواعيد الوجبات الثلاثة وقبل النوم
وسترى النتيجة بخلال ايام ويجب ان تستمر على ذلك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من جرثومة المعدة وتعالجت مرتين منها بواسطة العلاج الثلاثي ومازالت موجوده ولا أستطيع ان أتحمل العلاج مرة اخرى بسبب...
ما هو العلاج الثلاثي الي تناولته ارجوا كتابته بالتفصيل كل دواء على حدي الكمية اليومية وعدد ايام تناوله لمعرفة ما اذا كان العلاج صحيح ام لا
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم أعاني من متلازمة القولون العصبي من فترة ١١ سنة وظهر لي التهاب بالمعدة من فترة سنة لا أعيش...
عليك تنظيم مواعيد طعامك والابتعاد عن المخرشات والمهيجات للقولون
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره