اعاني من انتفاخ وغازات مستمرة وقمت بإجراء فحص الدم وطلعت النتيجة نظيفة وقال لي الدكتور لديك التهابات وصرف لي اميزين ودسفلاتيل ومرفين ولم تجدي العلاجات نفعا

ربما القولون العصبي هو الذي تعاني منه • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة