اعاني من الم في مقدمة المعدة وتحت عظمة الصدر اليمن وحموض او حرقان اثنا

icon 31 يناير 2016
icon 1497
السلام عليكم أعاني من الم في مقدمة المعدة وتحت عظمة الصدر اليمن وحموض او حرقان اثناء النوم منذ ثلاثة أشهر ارجو إفادتي بالدواء والغذاء الواجب اتباعه ..وشكرا.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليكم السلام. هذه بعض النصائح التي قد تساعدك. اجعل بين وجبة العشاء والذهاب للنوم اقل شيء ساعتين. النوم على ثلاث مخدات او اثنتين حتى تكون وضعية الرأس مرتفعا خمسة واربعين درجة. عدم الاكل بكثرة فيما يتسبب بشعور بشبع مفرط. الابتعاد عن اكل البهارات الزائدة او مايحتوي على طمامطم او المأكولات الحامضة. الابتعاد عن التدخين والتقليل من شرب القهوة ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن كل هذه أمور تساعد على التحكم بالحموضة. يرجى مراجعة طبيبك قد تحتاج علاج لتخفيف الحموضة وقد تحتاج لاستخدامه مرتين يوميا قبل وجبة الفطور بساعة وقبل النوم كذلك. 1 2016-02-05T03:51:59+00:00
عليكم السلام. هذه بعض النصائح التي قد تساعدك. اجعل بين وجبة العشاء والذهاب للنوم اقل شيء ساعتين. النوم على ثلاث مخدات او اثنتين حتى تكون وضعية الرأس مرتفعا خمسة واربعين درجة. عدم الاكل بكثرة فيما يتسبب بشعور بشبع مفرط. الابتعاد عن اكل البهارات الزائدة او مايحتوي على طمامطم او المأكولات الحامضة. الابتعاد عن التدخين والتقليل من شرب القهوة ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن كل هذه أمور تساعد على التحكم بالحموضة. يرجى مراجعة طبيبك قد تحتاج علاج لتخفيف الحموضة وقد تحتاج لاستخدامه مرتين يوميا قبل وجبة الفطور بساعة وقبل النوم كذلك.

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
31 أغسطس 2024

اعاني من الم شديد في راس المعده ويمتد لاسفل في الجهه اليمنى واليسرى وامساك مزمن لي شهر على نفس الحاله

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير