طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من الم في مقدمة المعدة وتحت عظمة الصدر اليمن وحموض او حرقان اثنا

icon 31 يناير 2016
icon 1458
السلام عليكم أعاني من الم في مقدمة المعدة وتحت عظمة الصدر اليمن وحموض او حرقان اثناء النوم منذ ثلاثة أشهر ارجو إفادتي بالدواء والغذاء الواجب اتباعه ..وشكرا.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليكم السلام. هذه بعض النصائح التي قد تساعدك. اجعل بين وجبة العشاء والذهاب للنوم اقل شيء ساعتين. النوم على ثلاث مخدات او اثنتين حتى تكون وضعية الرأس مرتفعا خمسة واربعين درجة. عدم الاكل بكثرة فيما يتسبب بشعور بشبع مفرط. الابتعاد عن اكل البهارات الزائدة او مايحتوي على طمامطم او المأكولات الحامضة. الابتعاد عن التدخين والتقليل من شرب القهوة ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن كل هذه أمور تساعد على التحكم بالحموضة. يرجى مراجعة طبيبك قد تحتاج علاج لتخفيف الحموضة وقد تحتاج لاستخدامه مرتين يوميا قبل وجبة الفطور بساعة وقبل النوم كذلك. 1 2016-02-05T03:51:59+00:00
عليكم السلام. هذه بعض النصائح التي قد تساعدك. اجعل بين وجبة العشاء والذهاب للنوم اقل شيء ساعتين. النوم على ثلاث... اقرأ المزيد
عليكم السلام. هذه بعض النصائح التي قد تساعدك. اجعل بين وجبة العشاء والذهاب للنوم اقل شيء ساعتين. النوم على ثلاث مخدات او اثنتين حتى تكون وضعية الرأس مرتفعا خمسة واربعين درجة. عدم الاكل بكثرة فيما يتسبب بشعور بشبع مفرط. الابتعاد عن اكل البهارات الزائدة او مايحتوي على طمامطم او المأكولات الحامضة. الابتعاد عن التدخين والتقليل من شرب القهوة ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن كل هذه أمور تساعد على التحكم بالحموضة. يرجى مراجعة طبيبك قد تحتاج علاج لتخفيف الحموضة وقد تحتاج لاستخدامه مرتين يوميا قبل وجبة الفطور بساعة وقبل النوم كذلك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 فبراير 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
31 أغسطس 2024

اعاني من الم شديد في راس المعده ويمتد لاسفل في الجهه اليمنى واليسرى وامساك مزمن لي شهر على نفس الحاله

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة