الام المعدة وضيق التنفس

تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحصل خلال الدورة الشهرية وفقر الدم نتيجة فقدان الدم والألم بسبب تقلصات الدورة الشهرية والجفاف ونزول السكر في الدم إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة وفقدان القدرة على التركيز وغيرها من الأعراض التي تقل بشكل تدريجي مع الانتهاء من الدورة الشهرية.

ولكن يجب العلم أنه في حال الإصابة مسبقاً بجرثومة المعدة والشعور بألم في المعدة وحرقة يجب إعادة التحاليل اللازمة للتأكد من زوال بكتيريا المعدة والتماثل للشفاء بشكل كلي حيث قد تكون الأدوية التي تم استخدامها غير كافية ويجب تجربة أدوية أخرى تحت إشراف الطبيب المختص لذا ينصح بإعادة تحليل جرثومة المعدة ومراجعة الطبيب بأسرع وقت ممكن.

للمزيد:

• التقلبات الجنسية خلال الدورة الشهرية
• تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
• تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
• أعراض جرثومة المعدة النفسية
• اعراض جرثومة المعدة

المرجع:

• Why Do I Feel Light-Headed During My Period?

• بسبب القولون العصبي، وتكون الغازات التي يمكن أن تسبب اعراض نفس الاعراض المذكورة، ويحفز حدوث الاعراض تناول الطعام الذي يزيد من النفخة والغازات مثل الملفوف، والقرنبيط، ومنتجات الالبان. 
• انخفاض مستوى السكر بعد تناول الطعام، حيث يسبب دخول الطعام بكمية واحدة وكبيرة الى الجسم الى انخفاض مستوى السكر وظهور اعراض مثل التعرق، والرجفة، وضيق النفس، وتسارع ضربات القلب. ويزداد ذلك مع الاطعمة الغنية بالكربوهايدرات.
• القلق والتوتر والعصبية يمكن أن تنعكس على شكل اعراض جسمية.

لذلك ينصح بكل من مما يلي:

• بتناول الاكل وقت الافطار بكمية قليلة وعلى فترات.
• تجنب الاطعمة التي يلاحظ بأنها تفاقم الاعراض، مث الاطعمة الغنية بالدهون، ولتوابل، والاغذية التي تحتوي على كربوهيدرات بسيطة بكميات كبيرة مثل المعجنات، والحلويات، وتجنب تناولها تحديداً على معدة فارغة.
• في حال تم تشخيص وجود انخفاض سكر الدم بعد الاكل يجب مراجعة الطبيب لأن ذلك يمكن أن يرتبط بمرحلة مقدمات السكري والتي يمكن علاجها.
• استشارة الطبيب بعمل بعض الفحوصات لاستثناء أي اسباب أخرى ممكنة، مثل مشاكل في الغدة الدرقية، أو فقر الدم.

للمزيد:

• 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
• ما هي اعراض القولون العصبي النفسية؟